Praticar BTT no frio

[net7even]

Infelizmente, pelo menos para os 100Trilho o tempo quente já lá vai. Agora vamos enfrentar frio e chuva. E, por isso, para muitos acabou o BTT. Não há maior erro.
O exercício , entre outras vantagens, é um excelente imunoestimulador. Isto é, reforça as nossa defesas. Funciona como vacina natural. Portanto, mais do que nunca, é no frio e no tempo em que o nosso organismo se torna mais susceptível que o devemos reforçar. E o BTT é um exercício "barato" e eficaz.
Todavia, tal como no calor, fazer exercicio em ambientes frios, necessita de algumas recomendações.

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[Eduardojsg]

Se tiver frio vou na mesma, só se estiver chuva é que fico em casa a fazer rolos, mas parar, isso não.

 

[MrOverclock]

Eu é o contrario.. se estiver muito frio só se não estiver a chover é que vou.. Se estiver só chuva (sem frio) ainda sou capaz de ir dar uma volta curta

 

[Gualdinof]

Boas

Eu cá só não vou se quando for para sair estiver a chover, e mesmo assim fico sempre "amuado" parece que fica alguma coisa a faltar.

GAF

 

[TheShadow]

Sempre que puder e tiver companhia eu saio.
Já apanhei grandes camadas de neve e molhas, mas quem anda por gosto............

 

[Dirt Rider]

Eu não me importo de sair com frio, visto que tenho muito mais rendimento de que com calor. Já com chuva prefiro ficar em casa.

 

[MSoares]

Eu se estiver frio vou sempre seja muito ou pouco. Já com a chuva o caso muda de figura: se estiver a chover à saída só vou se for pouca chuva e se não estiver frio; se estiver frio e chuva à saída é para esquecer; se estiver a ameaçar chover e mesmo que esteja algum frio, vou, mesmo que comece a chover mais tarde... (que se lixe... hehehe)

 

[Pedro Miguel Ramos]

eu tambem vou quer faça frio quer faça chuva...se tiver companhia...

Mas a questão que aqui se põe é as recomendações para o frio.

Calças de licra para o frio
Luvas com dedos
Camisola termica

 

[Carvalhinho]

MrOverlock, é cá dos meus. Com chuva cá vou eu, agora frio...

Joguei Rugby, e quando chovia eram brutos jogos, agora apanhar frio como apanhava quando ía a Vila Real e a Arcos de Valdevez... nem me apetecia sair do autocarro. Se não fosse o "bichinho".
Na bike é a mesma coisa. Nada melhor que um banho de lama para rejuvenescer a pele

 

[Mach 4]

eu tambem vou quer faça frio quer faça chuva...se tiver companhia...

Mas a questão que aqui se põe é as recomendações para o frio.

Calças de licra para o frio
Luvas com dedos
Camisola termica

Exacto.
Acrescento ainda uma touca para proteger também a cabeça e as orelhas, mantendo-as mais quentinhas.
Comprei a minha na Decatlhon e faz-me um jeitaço no inverno.

 

[Carapau de corrida]

Com chuva, frio, calor, neve tenho de andar todos os dias nem que sejam 5kms

 

[Magricela]

Boas,
Eu saio com frio... Chuva... Mas o vento dá cabo de mim! Ou seja não saio... Mesmo no Verão... Se for um bocadinho mais forte!
Cumprimentos.

 

[MrOverclock]

Também não gosto nada de andar com vento. É frustrante!

 

[Carvalhinho]

Depende de que lado o venho venha ... WEEEEEHHHH!!!

 

[MrOverclock]

mesmo que venha de um lado favoravel, mais tarde ou mais cedo vamos ter que dar a volta xD

 

[Carvalhinho]

Vem de costas, assim ficas sempre com o vento pelas costas ... LOL

 

[Tamagotchi]

Depois de um Domingo com chuva e lama é vê-los na 2ª feira a substituir: Correntes, travões, cassetes, etc, etc.
Já soube de casos em que uns travõezinhos de cerâmica "vão à vida" numa só maratona/meia-maratona, mas enfim há sempre alguém que não faz estas contas e que para além de tudo um Domingo sem bike já não é a mesma coisa.
Eu tento ser razoável, mas por exemplo, já ando a preparar-me há mais de 2 meses para a grande MARATONA DA BESELGA e não é que parece que vem lá "molho do grosso"?
Enfim dias não são dias e se tiver que ser.......................... VAI SER!

 

[PenduluM]

As bicicletas de Btt são assim designadas exactamente por estarem preparadas para todo o tipo de terreno. Não andam só nos dias solarengos, nem nas tardes de verão. Tanto se pode estragar material à chuva como ao sol.

Eu tive um conjunto de transmissão shimano deore que fez mais de 5 mil km em todas as condições sol, chuva, tempestade, e nunca necessitei de mudar nada. É uma questão de manutenção, eu por exemplo nunca lavei a bicicleta de mangueira e no fim de todos as vezes que ando lubrifico a bicicleta.

 

[htdeao]

Pessoalmente tendo companhia saio.
Esteja de sol ou de chuva basta sair preparado(Casaco para a chuva) depois de aquecer não há stress com o frio só não convem param muito tempo porque pode causar hipotermia.
Quando saio com chuva levo o casaco de chuva calcas e luvas com dedos e roupa termica o que para mim chega e ao chegar a casa um banhinho com agua morna repoem a temperatura normal do corpo e já fico outra vez pronto para mais uma volta.

 

[rui.m.caetano]

Boa Pessoal,

Realmente com frio a coisa até vai bastante bem mas chuva e frio, isso é que é de evitar.
Tenho feito os meus treinos com frio e até são bastante agradáveis.

Boas pedaladas

Caetano