Para ir a sao tiago 4 dias o que me aconselham a levar para comer?

[tiago_ferreira]

Para ir a sao tiago de compostela 4 dias o que me aconcelham a comer enquanto pedalo ouvi falar em barras energeticas; mosdley;pastilha de dextrose (nao faço a minima o que isto seja).
se me poderem ajudar agradecia

 

[super.byke]

Quantos km's vais fazer por dia?
Se vais fazer uns 50 por dia basta umas bananas, uns cubos de marmelada (que é barato) e umas barras de cereais daquelas baratas do lidl ou coisa semelhante.
Depois um bom pequeno almoço antes de sair e deve se o suficiente... (não esquecendo o almoço e jantar )

 

[Nuno Silv@]

e já agora saberes bem o nome do destino para onde queres ir Santiago de Compostela