nuno do vez
New Member
Bom dia
Gostaria de saber qual ou quais o melhores exercicios fisicos para Para aumentar o VO2 Máx .
Alguem me sabe dizer ?
e por favor como calcular o VO2 Máx ?
Obrigado
Gostaria de saber qual ou quais o melhores exercicios fisicos para Para aumentar o VO2 Máx .
Alguem me sabe dizer ?
e por favor como calcular o VO2 Máx ?
Obrigado