boas pessoal,
amanhã infelizmente vou estar out para Monsanto, vou ficar aqui pela zona do Montijo irei dar apenas uma voltinha de estrada a meio da manhã , Monsanto ficará para a próxima, até porque preciso de melhorar a forma fisica .
quanto ao resto desejar a todos os que vão a arruda,que corra tudo pelo melhor.
Abraço
rui Vale