Iniciação

[imak]

Já agora, usam algum suporte para telemóvel? Também me iniciei a pouco tempo, ainda só tive tempo para duas voltas que foram de 30 kms a primeira e 45 a segunda, para controlar isso saquei o sports tracker para android mas infelizmente tenho que levar o telemóvel no bolso, o que me impede de ir controlando as informações no telemóvel.

Ps: Ao criador do tópico as minhas desculpas por estar a invadir o mesmo com as minhas dúvidas , se quiser posso sempre eliminar o post.

 

[criativobscuro]

bicicletas de 60€ nos hipers tb rolam em terra batida dpois de ir buscar a minha RR 5.3 resolvi arranjar uma pra "maria" mas como ela ñ andava desde criança ñ me deixou comprar nada
assim sendo arranjei uma num fundo duma garagem amiga dessas dos hipers e tem rodado sem problemas de maior!
cuidados demaior: travões de manteiga e os pneus k apsar de terem sulcos maiores k os escorpion da RR fogem á minima inclinação

para treino é sofrer ate o corpo aprender o movimento esqueçer os numeros ( aconselho estradas planas mesmo as de terra batida ) dpois entra a tecnica em trilhos ou ate mesmo em descampados a volta de algumas pedras dpois pra chegar aos passeios comunitarios aconselho mesmo uma troca de bike pk sñ nem o treino ajuda a fazer passar a possivel vergonha dos tralhos por deslise ou dos travoes ou dos pneus

humilde opiniao


cumps

 

[nmt]

Se sais da zona do Rochedo, tens muita zona plana para andar, quer para norte (pelo menos até Labruge sempre à beira mar) quer para sul (até Espinho).
No entanto é melhor começares a meter umas subiditas pelo meio senão habituas-te ao plano e depois custa mais.
Para norte já tens uns trilhos planos bons para iniciar (na zona de Labruge) ou se fores um pouco mais entre o Mindelo e a Azurara (na reserva ornitológica). O que é preciso é vontade, o resto vem por arrasto. Boas pedaladas!