Forma de pedalar

[varinho]

Boa noite,

antes de mais queria dizer que desde que o forum btt foi renovado, ainda não atinei com o campo search, penso que antes era muito mais directo. Isto, para dizer, que talvez já repetir tópico existente!?

Tenho reparado que uma grande parte de ciclistas ao pedalar, a parte interior dos joelhos é colocada muito próxima do quadro, ou seja, pedalam com os joelhos inclinados para dentro, espero que estejam a perceber o que quero dizer.

A minha dúvida é, essa forma de pedalar:
é devido á fisionomia do ciclista?
devido ao calçado? Pois à umas palmilhas xpto...?
para render mais a pedalada?

Faço estas perguntas pois a minha maneira de pedalar e penso não ser o único, lol, não ser essa!
Quais as vossas opiniões?

Cumps

 

[matchh]

Entendi o que vc diz. Eu tb muitas vezes fecho as pernas algo mais.
Acho que é uma tendência natural, etc, que possibilita mais força no pedal.
OU perna reta ou pra dentro. Nunca pra fora=desperdício de energia

 

[NCoutinho]

Exacto, perna para fora=desperdicio de energia.
Em mim essa forma de pedalar surgiu naturalmente, alguns pedalam de outra forma. Ciclistas de estrada, tal como eu que faço muita, usam ainda mais a perna encostada ao quadro. Pessoas que fazem rotação, também têm mais tendência para trabalhar com pernas fechadas.

Agora sapatilhas ou palmilhas nada alteram.

Provavelmente não faz uma rotação de pernas muito elevada pois não?

 

[varinho]

Viva,

rotação de pernas? Não estou a entender o que quer dizer com isso!

Cumps

 

[André Pereira]

Cadência, quantidade de voltas que dá ao pedal por minuto.

No meu caso, tento andar com as pernas ligeiramente para dentro, mas nunca muito pois tenho tendência a ter uma dor no tendão iliotibial (na parte mais perto do joelho) da perna esquerda. Tente sempre pedalar um pouco mais para dentro mas nunca sentindo muita resistência dos musculos a tal movimento.

 

[matchh]

Rotação de Pernas=Cadência
Explica melhor o que vc não entendeu

 

[xbiker]

Boas!
Por acaso reparei no ciclismo essa mesma forma de pedalar, e depois também reparei que fazia isso, de uma forma natural, como já tinham dito...
Penso que talvez seja uma forma de adaptação do nosso corpo, visto pedalarmos muito frequentemente, pois se formos reparar, poucos dos que pedalam ocasionalmente, pedalam assim, penso eu de que...
Boas pedaladas, independentemente da maneira que for... :mrgreen:

 

[Kaiser Mafra]

Boas, eu acho que a maneira de pedalar depende como já foi falado por certos colegas da fisonomia da pessoas. Por exemplo quem pratica andebol tem uma certa tendência para ter as pernas arqueadas.A posição das pernas também é importante para se ter ritmo e aqui entra quem anda com pézinhos presos ou não. Quem anda com pedais de encaixe tem mais tedência para ter as pernas mais junto ao quadro, porque os pés não fogem. Pelo menos penso que seja pois quando mudei de plataforma para de encaixe a posição das minhas pernas mudaram.

Boas pedaladas,

Filipe Queirós

 

[cokenim]

Tenho notado é que há pessoal a pedalar com selins demasiado baixos.Tanto no mato como em estrada,causando essa forma de pedalar.Acho que não é muito saudável.

 

[Tecnical]

Boas pessoal.

Já pedalo à algum tempo e ultimamente toda a gente à minha volta tem dito que estou a ficar com as pernas cada vez mais arqueadas. Já ponderei que os Cleats estivessem demasiado para dentro o que possa levar a este efeito sempre que faço força.

Alguem sabe se a má montagem possa levar efectivamente a este efeito?

Grato pela atenção

 

[joaoosilva]

Boas Tecnical, podes tentar inverter essa tendência de várias maneiras, podes colocar os cleats de modo a que o sapato fique o mais junto possível do crank, outra coisa que muita gente não sabe, é a importância das palmilhas do sapato, quem tem o arco do pé muito pronunciado precisa de um maior apoio, de modo a que o pé fique mais sustentado fazendo com que o joelho fique mais direito, ou seja, existem diferentes palmilhas para diferentes pés , e às vezes as que vêm nos sapatos não são as mais indicadas!eu tenho essa tendência e tive de trocar...só conheço uma marca que dispõe de várias palmilhas consoante o teu arco! Specialized
E depois claro, a altura do selim!!Se quiseres, faz como eu faz um BG FIT
Espero ter ajudado
Abraço

 

[Tecnical]

Já agora só a titulo de curiosidade, sabes dizer-me o preço de um BG fit?

 

[Pencla]

Já agora se me podessem esclarecer o que é um BG fit ???

 

[Anthology]

creio ser um daqueles testes para ficares com os componentes e posição na bike nas medidas correctas.

Body geometry

http://www.specialized.com/bc/microsite/bodygeometry/main.html?x=y
http://cdn.specialized.com/bc/microsite/bgfit/bgfit.html

 

[Pencla]

ah já estou a ver o que é, isso é caro? já aguem fez um?

 

[Tecnical]

Sim aqui neste tópico já há quem tenha feito! mas ninguém tem é capaz de dizer o preço!

Alguém que quebre o silencio por favor!

 

[BlueSkies]

Sim aqui neste tópico já há quem tenha feito! mas ninguém tem é capaz de dizer o preço!

Alguém que quebre o silencio por favor!

Já perguntei na Bike Zone de Benfica (aqui o teste chama-se Body Scanning CRM), e deram-me o valor de 100€, para um teste de 30 minutos, para o qual tens de levar a tua bicla e os teus sapatos, depois do teste eles aconselham-te as alterações a fazer.

Também gostava de fazer um teste destes, mas 100€ é um bocado puxado! Para além das alterações que depois te vão sugerir!

 

[Tecnical]

...i na Bike Zone de Benfica (aqui o teste chama-se Body Scanning CRM), e deram-me o valor de 100€, para um teste de 30 minutos, para o qual tens de levar a tua bicla e os teus sapatos, depois do teste eles aconselham-te as alterações a fazer.

Entao o BG FIT da Specialized deve andar à volta do mesmo!!! ou talvez mais...

 

[LGP]

Boas,
Pessoal, não mudem ou tentem copiar a forma de pedalar.... cada um tem a sua maneira de pedalar, e isso devido a que cada corpo é diferente...
Se alguem tem uma maneira excsssquesita de pedalar, de certeza que a culpa vem da posição.