Carlos_Cavadas
New Member
Boas pessoal, eu depois de dar uma volta de 65km cheguei a casa e fiquei cheio de dores de cabeça. O que será que se passa Devo tomar algo para isto
Cumps
Cumps
Eu já fiz um TAC e nunca acusou nadaEntão deve ter apenas sido coincidencia...
Dores de cabeça regulares..nunca foste examinado?
As minhas dores são tipo latejante de lado...tipica enchaqueca...por vezes tenho de ficar num sitio escuro e sem qualquer barulho e vomito mesmo muito...(quando são muito fortes mesmo).
Agora ando melhor mas ouve uma altura em que tive de tomar até medicamentos que não eram aconselhados para a minha idade e peso.
Tens que usar uns bons oculos e beber mais àgua
Isso não é, há um ano fiz exame de oftalmologia e estava muito bem, e já fiz mais que um exame e dizem sempre que é normal:wtf:Pode realmente dever-se a teres de usar alguma graduação.
Estar na cama é sempre bom :lol: dá próxima vou experimentar levantar-me cedo e alimentar-me bemBoas
10 horas na cama não será de mais?
Levantas-te às 10, tomas p. almoço, passadas 2 a 3 horas almoço, se calhar com a digestão a decorrer foste fazer os 65 km, enfim são tudo suposições. mas alguma coisa é.
Eu quando vou fazer essas voltas de 60 km's, costumo levantar-me às 7 da matina, tomo o p almoço (Cereais de fibra) umas tostas com geleia de marmelo, uma banana e por fim um cafézinho, às 8 horas saio, levo sempre umas barritas tipo marmelada, águ, 1 banana e 1 maçã, e a meio do percurso toca a comer a banana e a maçã e só como as barras se tiver necessidade. Corre às mil maravilhas ou melhor tem corrido.
Deito-me sempre por volta da 1 da manhã.
Só quando são voltas na ordem dos 20 a 30 Km éque vou à tarde, as maiores são sempre de manhã e bem tratado.
Cump's
C. Ferreira