mochopachorrento
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Háááá!!! Agora já sei o significado do teu Nick...
Oi? Se te estás a referir ao escuteiros, sim sou de lá.
Como treinar em Lisboa ?
- Thread starter darkshell
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Oi? Se te estás a referir ao escuteiros, sim sou de lá.
mochopachorrento
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Um dia, um dia.
Se bem que já subi a Alameda. Ia deixando os pulmões pelo caminho, mas fiz.
Se bem que já subi a Alameda. Ia deixando os pulmões pelo caminho, mas fiz.
rucaf3,
ja vi que partes sempre da expo, eu moro aqui e nao sei para onde me virar para oir dar uma volta durante a semana. pode ser para rolar mas prefiro trilhos - ainda hoje fui até à arribada.
como estou a começar e não tenho pedalada para te acompanhar numa saída, gostava que me indicasses uns possiveis trilhos por aqui...
obrigado pela tua ajuda
ja vi que partes sempre da expo, eu moro aqui e nao sei para onde me virar para oir dar uma volta durante a semana. pode ser para rolar mas prefiro trilhos - ainda hoje fui até à arribada.
como estou a começar e não tenho pedalada para te acompanhar numa saída, gostava que me indicasses uns possiveis trilhos por aqui...
obrigado pela tua ajuda
Tens o trancão que começa no final ponte do trancão em direcção Norte e segue junto ao stand e que se prolonga até á Granja... No cruzamento podes optar por ir pela direita em direcção a Alpriate e subires á mata do paraíso ou seguires pela esquerda e dares a volta em direcção ao Catujal (parte de baxo) segues na mesma junto ao rio e vais sair novamente em Sacavém normalmente são voltas de 30 a 40 klm mas muito boas... Hoje vou arrancar da Kombina ás 18.00 em direcção ao Monsanto dou por lá umas voltas e volto ... Perfaz 41 klm mais ou menos e ainda chego com luz a casa se quiseres aparece na Kombina ás 18...
hoje tenho a bike na revisão e além disso tu vais muito depressa...
Também sei andar devagar quando necessário... É natural que ande a puxar mais um pouco pois vou a Alte este domingo e tenho Portalegre á porta, mas para ensinar caminho sei andar devagar...
plano demais, mas dá para tirar a ferrugem às pernas.
n consegui dar com a segunda parte do trilho:
podes optar por ir pela direita em direcção a Alpriate e subires á mata do paraíso ou seguires pela esquerda e dares a volta em direcção ao Catujal (parte de baxo) segues na mesma junto ao rio e vais sair novamente em Sacavém
n consegui dar com a segunda parte do trilho:
podes optar por ir pela direita em direcção a Alpriate e subires á mata do paraíso ou seguires pela esquerda e dares a volta em direcção ao Catujal (parte de baxo) segues na mesma junto ao rio e vais sair novamente em Sacavém
O trilho do trancão é muito bom para aquecimento é rolante, quase ao fim se fores pela direita sobes (no aço) desces (para descontrair). Para a mata do paraíso é melhor com guia... Nada melhor do k quando estiveres desenferrujado manda PM e combinamos um treino para conheceres e vais ver k não te arrependes...
Sei k andam todas as quartas mas como vem sempre muito tarde não vou, o andamento é baixo mas não quer dizer k não haja um ou outro k não estique de vez em quando como é normal em grupos... E sim é tudo malta 10 **********.
Se for andar na quarta passo lá perto da hora de vocês arrancarem para formalizar apresentações...
Abraço
Se for andar na quarta passo lá perto da hora de vocês arrancarem para formalizar apresentações...
Abraço