Bichos Do Mato - Vialonga

F

Fura-Bastos

New Member
Olá rapaziada da boa,

Bem vindos ao novo ano
Já fiz a minha inscrição para a maratona de Tábua 27 de Maios 2012 – 70 KM



Um grande abraço,
Fura-Bastos
 
N

nhicas

New Member
Bicharada,

Tábua done - dorsal 707 e já vi que os meninos também lá andam:

blackwolf
ricbarata
In drop out
fura bastos

Estão a faltar alguns meninos. Vamos lá não se descuidem. Abraço
 
R

ricbarata

New Member
Pronto !! Confirmado .... Dorsal 729 .....

72Ricardo Jorge dos Santos BarataVialongaBichos do Mato729

72Ricardo Jorge dos Santos BarataVialongaBichos do Mato729
 
R

ricbarata

New Member
Pronto !! Confirmado .... Dorsal 729 .....

Ontem fui dar uma voltinha sozinho ,igual a que fizemos no sabado passado até ao cabeço ,pela subida de Fanhões ,depois fiz quase toda montado a descida manhosa que vai dar á estrada que depois vai dar á descida dos Cowboys .... fiz 33 km´s ,nas lezirias chegou a marcar 4 graus de temperatura ..... Brrr !!!
 
E

emperphis

Member
Olá boa Gente!

Como é para Sabado ou Domingo? Ou ambos os dias? :D

Deixo aqui um video para abrir o apetite... *cof cof*

[video=youtube;wuOBhxoIl2I]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wuOBhxoIl2I[/video]



P.S. Mais um para a Tábua.
 
I

IN DROP OUT

Member
Bora lá;), mexer as pernas, próximo sábado (14-1-12) há almoço de aniversário dos bichos, como tal não podemos descorar a forma física.:cheers:

Amanhã 9 no pingo?
 
K

km-zero

New Member
Pre-registado na Maratona de Tábua... 70Km.

Este fim-de-semana para mim só dá no Domingo, se alguém alinhar para mim é uma alegria ;)
Abraços e contem comigo para o almoço!!!
 
R

ricbarata

New Member
Hoje a seguir ao serviço fui dar uma volta e nem 3 kilometros feitos e dou de cara com 3 "bichinhos do mato" perdidos :cool: :cool: :cool: ,indiquei-lhes onde era o Pingo Doce .... e lá fui á minha vida : fiz uma voltinha de 38 km´s .... temos que ir ganhando força nas pernas para dia 27 de Maio .... Penso que no ultimo fim de semana do mês volto a a acompanhar-vos :fpalm:

Abraço
 
I

IN DROP OUT

Member
Regresso aos empenos:p, com muita vontade e espírito de sofrimento;), porque embora as bikes continuem magras:cool: o mesmo não se pode dizer dos raiders.doh

9:00 no pingo, começou-se a formar o pelotão do empeno:

HugoMondraker, Papalama ,Pedro, Carlos, Castor ,In drop out, tivemos novo gps, com novos trilhos, para começar foi muito duro:ko:, mas amanhã há mais do mesmo.;)

Quem alinha numa volta pelos trilhos do Bicho?
In drop out
HugoMondraker
Km-Zero
JonPereira

Se estiverem de acordo, tenho algures no Gps ,uma voltinha entre os 20km e os 40 km:shock:, talvez mais qualquer coisa pouca:tretas::rotfl:, que gostaria de partilhar com a rapaziada, têm é vários abastecimentos mas não podemos descuidar com a hidratação.:yeah:

Até mais logo
 
E

emperphis

Member
Tou tão lá....

Voltinha entre os 20km e os 40 km; Domingo às 9:00 no Pingo Doce (com muita hidratação)
In drop out
HugoMondraker
Km-Zero
JonPereira
emperphis

Até amanhã!
 
J

joaocst

New Member
boas pessoal!
Fazia intenções de recomaçar a andar este fim de semana, ja tenho gel nos pneus e tudo :D , mas o meu joelho teima em não ficar em condiçoes :( .
vou esta semana ao medico, e espero voltar a andar com voces em breve. Até lá um grande abraço e continuem a desbravar mato como manda a lei :D

Voltarei em breve ;)
 
E

emperphis

Member
Shit... espero amanhã ir mas estou a ver que se calhar não... fui agora chamado para trabalhar, pelo que estimo que vá durar umas belas horas.

João: tive bastantes problemas num joelho em particular e apos longa investigaçao sobre a origem do problema consegui apurar que se devia à posição na bicicleta. Ajuste de guiador, selim, espigão e pedais resolveram de tal forma que até hoje nunca mais apareceu. Deixo a dica, pode ser que te ajude. Se precisares de algo diz. Boa sorte e as melhoras!
 
J

joaocst

New Member
emperphis: obrigado pelas dicas, mas á pouco tempo verifiquei um artigo sobre a posiçao do ciclista na bike e de tudo o que falas-te a unica coisa que tinha mal era o banco que nao estava direito ("estava a apontar para a lua"). corrigi e quando fui andar convosco em dezembro e notei diferença. Eu á um ano tive uma tendinite a jogar basketball, penso que fui precepitado quando a curei pois mal acabei a fisioterapia espetei-me logo a fazer 40km no 4º Raid saloios BTT. E agora deve ser nova tendinite. Vamos a ver o que será... mas obrigado pelas dicas :) abraço
 
You must log in or register to reply here.
Top