1º deve ser a diferença de teres ou não uma anilha daquelas mesmo pequenas.
Basta jogares com as anilhas de direcção que tens!
O meu avanço (RCZ) é de 6º. Já o inverti, mas não me dei bem (ao fim de muitos kms doia-me o pescoço).
Logo vês se te adaptas bem ou não com ele invertido.
Sabes, o facto de doer o pescoço é falta de rigidez muscular nessa zona do pescoço, isso trata-se com treino especifico.
Quanto a anilhas, o máximo que consigo colocar por baixo do avanço são 13mm de anilhas, nada mais!