BikeTrepaTudo
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Mas nos montes tens muito espaço e ocasião para aliviar a bexiga.
Atenção. Bebida energética Monster
- Thread starter BikeTrepaTudo
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jose mendes13
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Acho que pior que a cafeina é a turina,parece que tambem usada na II guerra mundial por militares.....???????
Seria bom,nos casos das bebidas energéticas como de tantas outras coisas na alimentação,que as pessoas gastassem um pouco do seu tempo a tentar saber o que afinal são as coisas que ingerem,de que são feitas,em que quantidades,etc.
Já li bastante sobre as bebidas energéticas e não me deixo de surpreender com barbaridades que leio de quem "ouviu dizer" ou simplesmente inventou.
Será assim tão difícil abrir uma página aqui ao lado e pesquisar o que é que compôe uma bebida destas,e qual os seus efeitos? É que a cafeína é uma pequena parte...
Já li bastante sobre as bebidas energéticas e não me deixo de surpreender com barbaridades que leio de quem "ouviu dizer" ou simplesmente inventou.
Será assim tão difícil abrir uma página aqui ao lado e pesquisar o que é que compôe uma bebida destas,e qual os seus efeitos? É que a cafeína é uma pequena parte...
Pode ser uma pequena parte, mas o que eu sei é que uma vez em férias no Algarve, na discoteca "Black Jack" em Vilamoura, eu vez bebi 2 "Red-Bulls" seguidos, com um intervalo de apenas 15 a 20 minutos e senti mesmo o meu coração a disparar...e eu sou hipotenso.
Agora imaginem uma rapariga de 14 anos a beber vários "Monster" durante 2 dias - resultado, arritmia e morte. Aconteceu mesmo.
Para além disso essas bebidas dão cabo das paredes do estômago, entre outras coisas.
Agora imaginem uma rapariga de 14 anos a beber vários "Monster" durante 2 dias - resultado, arritmia e morte. Aconteceu mesmo.
Para além disso essas bebidas dão cabo das paredes do estômago, entre outras coisas.
A taurina, ou ácido 2-aminoetanossulfónico é um ácido orgânico, contendo enxofre, encontrado na bílis. É um dos aminoácidos não-essenciais mais abundantes do nosso organismo, especialmente no sistema nervoso central, nos músculos esqueléticos, no coração e no cérebro (bem como nos intestinos e ossos esqueléticos). É um aminoácido essencial para os gatos.[1][2] Age com a glicina e o ácido gama-aminobutírico como um neurotransmissor inibidor. É sintetizado, no fígado e no cérebro, a partir da metionina e cisteína, juntamente com a vitamina B6. É o único ácido sulfónico conhecido a ser produzido por meios naturais.[3]
Atua como emulsionante dos lípidos, no intestino delgado, promovendo a sua absorção intestinal, já que é um dos ácidos mais abundantes da bílis (o ácido quenodesoxicólico). A taurina age ainda como transmissor metabólico e fortalece as contrações cardíacas.
É usada em bebidas energéticas devido ao seu efeito desintoxicador, facilitando a excreção de substâncias que não são mais importantes para o corpo pelo fígado. Intensifica os efeitos da insulina, sendo responsável por um melhor funcionamento do metabolismo de glicose e aminoácidos, podendo auxiliar o anabolismo. Não é incorporada em enzimas e proteínas, mas possui um papel importante no metabolismo dos ácidos da bílis. Extraído do fígado de bois vivos.[4]
O consumo de 3 doses ao dia de 500 mg cada reduz o catabolismo protéico. Indivíduos com problemas renais ou hepáticos devem consultar um médico antes do seu consumo.
ps a taurina ate é dada as crianças.
Atua como emulsionante dos lípidos, no intestino delgado, promovendo a sua absorção intestinal, já que é um dos ácidos mais abundantes da bílis (o ácido quenodesoxicólico). A taurina age ainda como transmissor metabólico e fortalece as contrações cardíacas.
É usada em bebidas energéticas devido ao seu efeito desintoxicador, facilitando a excreção de substâncias que não são mais importantes para o corpo pelo fígado. Intensifica os efeitos da insulina, sendo responsável por um melhor funcionamento do metabolismo de glicose e aminoácidos, podendo auxiliar o anabolismo. Não é incorporada em enzimas e proteínas, mas possui um papel importante no metabolismo dos ácidos da bílis. Extraído do fígado de bois vivos.[4]
O consumo de 3 doses ao dia de 500 mg cada reduz o catabolismo protéico. Indivíduos com problemas renais ou hepáticos devem consultar um médico antes do seu consumo.
ps a taurina ate é dada as crianças.
ai esta uma boa explicação, se repararem nas latas de leite para bebe, algumas tem la referenciado que contem taurina.
mas teorias a parte, como já foi aqui dito, nada como agua del cano!
e ate posso concordar que os atletas a serio usem, mas maior parte nem entra em competições, então para que ingerir essas coisas?!?
tenham é atenção com o que metem a boca, o nosso corpo é como um motor, se metes la combustível da treta, não esperes que ele dure muito tempo ou que funcione bem.
mas teorias a parte, como já foi aqui dito, nada como agua del cano!
e ate posso concordar que os atletas a serio usem, mas maior parte nem entra em competições, então para que ingerir essas coisas?!?
tenham é atenção com o que metem a boca, o nosso corpo é como um motor, se metes la combustível da treta, não esperes que ele dure muito tempo ou que funcione bem.
http://lifestyle.publico.pt/nutricao/312291_mitos-e-maravilhas-da-cafeina
Como tudo na vida, tudo se quer QB
Boas pedaladas.
Como tudo na vida, tudo se quer QB
Boas pedaladas.
Agua é mt bom mas até o meu avô quando trabalha no campo bebia um tintinho he he tudo tem o meio termo, agora claro essas bebidas ñ fazem lá muito bem. Mais vale beber sumos de frutas, para quem faz rolos ou mais de 1hora de bike que perde alem de agua muitos sais minerais, deve tomar sais minerais ao até uma bebida esotónica agora com a grise ate se pode fazer isso em casa, alias até as barritas podemos fazer em casa é bem mais saudavel. Fiquei a saber que a equipa inglesa Sky que ganhou o tour de frança comia exclusivamente barrinhas feitas pelos cozinheiros da equipa ate tirei a recita e digo-vos mete todas as barras a um canto loll só ñ vou postar a receita comp...
Leugimoger
New Member
Caríssimos,
A discussão em torno da cafeína é muito interessante. De facto existem diversos artigos que têm vindo a tentar esclarecer os potenciais efeitos ergogénicos (aumento de força e melhoria do desempenho desportivo) mas sem sucesso. Pode ser interessante no contexto desportivo em maratonas e ultra-maratonas, em doses moderadas, para o aumento da vigília e concentração. Contudo o seu consumo não tem efeitos sobre a contratibilidade muscular ou a potência gerada. Não influencia a capacidade de consumo de oxigénio (VO2 máximo). Não aumenta a taxa de utilização de gorduras pelo músculo para produzir energia.
Aqui fica um resumo da minha opinião
Um abraço e boas pedaladas,
Miguel Rego
A discussão em torno da cafeína é muito interessante. De facto existem diversos artigos que têm vindo a tentar esclarecer os potenciais efeitos ergogénicos (aumento de força e melhoria do desempenho desportivo) mas sem sucesso. Pode ser interessante no contexto desportivo em maratonas e ultra-maratonas, em doses moderadas, para o aumento da vigília e concentração. Contudo o seu consumo não tem efeitos sobre a contratibilidade muscular ou a potência gerada. Não influencia a capacidade de consumo de oxigénio (VO2 máximo). Não aumenta a taxa de utilização de gorduras pelo músculo para produzir energia.
Aqui fica um resumo da minha opinião
Um abraço e boas pedaladas,
Miguel Rego
M
Mazvedo
Guest
Isso é do estilo do red bull e provavelmente tem doses industriais de Taurina
Andre.Lima
Member
A mim o café da unica vez uqe tomei deu me uma azia terrivel nunca mais lhe toquei :fpalm:
bebem cafe porque gostam, eu ate tenho o habito de beber chá preto mas ñ quer dizer que isso vá aumentar o rendimento lol muito menos 1 cafezinho, é um habito que tenho porque cada organismo é diferente. Agora porque X faz isto é pró tb vou fazer pode ser que vá andar mais!! tretas tentem conhecer o vosso organismo e treinar muito porque suplementos ñ fazem milagres apenas repõem aquilo que ñ conseguimos repor com a alimentação. treinar forte comer bem nada de fritos McDonald's Nunca!!! dormir bem vão ver os resultados aparecer nem que seja ganhar saúde pois nem toda a gente nasceu com a genetíca do alberto contador ou abasalon comp
eu as vezes antes da volta bebo um cafezinho e como um paspel de nata que sabe sempre bem e uma pessoa ate se sente melhor......
durante as provas custumo beber agua com o pozinho misturado e umas barrinhas e chega.
A sempre versôes do que é bom e o que naõ é,mas que anda por ai muita coisa que naõ faz bem anda....
durante as provas custumo beber agua com o pozinho misturado e umas barrinhas e chega.
A sempre versôes do que é bom e o que naõ é,mas que anda por ai muita coisa que naõ faz bem anda....