2º Raid Btt da S.F.Paionense - Paião-Figueira da Foz - 15 Março 2009

[jplopes]

Salgado amanhã vou tirar a ferrugem (de alvaiazere ) no carriço. Espero lá ver-te como sempre. E daqui a uma semana estarei preparadíssimo ;-)

 

[salgado52]

jplopes,não me vais ver pois vou fazer os Trilhos da Açafa a Vila Velha de Ródão a convite de pessoal amigo.

Abraço

JAndrade

 

[salgado52]

Para o pessoal aqui da zona,vinha comunicar que sábado dia 14 de Março das 18h até às 20h irá estar aberto o secretariado para levantamento de dorsais no pavilhão gimnodesportivo.

 

[salgado52]

Quero alertar aos participantes dos três escalões masculinos,que vai haver lembranças até ao 7º classificado,e no escalão feminino irá haver lembranças até à 6ª classificada.Houve uma entidade que nos fez chegar mais 15 lembranças a juntar às já existentes,vamos entregar no total trinta troféus.

 

[A.M.F]

A vossa prova vai ser muito boa,cada um vai correr no seu escalão.Eu vou correr no escalão 3 .Espero que os organizadores de outras provas o façam o mesmo.Poderá ser mais espectacular,assim dá mais gosto de correr,deixa de ser todos à molhada.Não é por causa dos prémios,é uma questão pessoal para ver como estamos de forma no seu escalão.Se houvesse provas assim,para mim dava mais gozo,e começava a investir numa boa bike.Para andar todos à molhada não dá para investir .

 

[rufos1]

eu ate ia ate porque tem um preço atractivo...mas nesse dia é a prova de portunhos...i ate porque o meu escalao é juniiores...que vai ate 19 em portunhos i aqui é ate aos 30......

tenho menos possibilidades de acessar o podio..mas n me importava de participar no paiao...pode ser que pó ano....


boas carreiradas :cry:

 

[A.M.F]

Uma coisa que ainda não percebi,é que o ano tem 12 meses e as organizações marcam as provas para o mesmo dia,vai haver meses quase mortos ,aqui no distrito de Coimbra,se quisermos dar ao pedal temos que ir para mais longe.Assim 2 no mesmo dia começa a dividir o pessoal.
Vai acontecer a de Montemor-o-velho que também vai haver a do Louriçal.Eu até gostava de ir às duas,como essa de Portunhos.Mas só podemos estar numa.

 

[alves]

só um reforço em 50 km !!!! acho muito pouco, pois todos os passeios de 30 ou 40 km teem sempre pelo menos uns 2.
no minimo deveria haver agua e fruta a cada 15 km.

 

[A.M.F]

Ainda que agora sei que vai haver só um abastecimento,que é pouco.Não vai haver problema,assim vou levar abastecimento de casa,bidon e mochila de hidratação.É fácil de calcular,cada organismo por hora consome 750cl,pela norma e lógica,vamos precisar de 3 litros,para nos hidratar que é muito importante,para não corrermos os riscos de desidratação e não perdermos rendimento muscular.
Devemos beber antes da prova e durante ela beber por goles ,não encher o estômago tudo de uma vez.

 

[salgado52]

eu ate ia ate porque tem um preço atractivo...mas nesse dia é a prova de portunhos...i ate porque o meu escalao é juniiores...que vai ate 19 em portunhos i aqui é ate aos 30......

tenho menos possibilidades de acessar o podio..mas n me importava de participar no paiao...pode ser que pó ano....


boas carreiradas :cry:

Amigo rufos1 a nossa prova está marcada desde Dezembro de 2008,logo foi o pessoal de Portunhos é que marcou no dia 15 Março muito depois pois inicialmente estava marcada para 8 Março,se eles tivessem marcado para 22 Março seria melhor para eles,mas isto sou eu a falar eles é que sabem,eu já tinha marcado na agenda se tivesse sido a 8 Março estaria lá presente.

só um reforço em 50 km !!!! acho muito pouco, pois todos os passeios de 30 ou 40 km teem sempre pelo menos uns 2.
no minimo deveria haver agua e fruta a cada 15 km.

Olá Alves,quanto aos reforços é assim ao km 21 irá haver um abastecimento sólido e liquido,e ao km 33 irá haver um liquido,o Raid também não terá mais de 45km à partida,tens que ver por 10€ não dá para grandes aventuras.

 

[onix]

Boas pessoal

Domingo tambem aí vou estar...hoje foi o aquecimento no Carriço,mas só a ajudar a minha cara-metade que participou num evento destes pela 2ª vez e obteve o 4º lugar nas senhoras (meia-maratona)...é melhor não a levar muitas vezes,pois corro o risco de não a conseguir acompanhar

 

[General Freddy]

Pessoal, deixem-se de coisinhas e vamos é pensar em curtir o btt.

Quando vamos para estes eventos, temos que ir prevenidos, apesar de acreditar que todas as organizações têm a preocupação de fazer o melhor. Se não têm, deviam ter, e aqui em Paião o nosso amigo JAndrade, e companheiros, com certeza que pensaram em tudo.

O que eu não gosto mesmo nada é de ver aqueles reforços com presuntos, queijos e enchidos, vinho branco e tinto, cerveja, etc, etc, etc... É que eu vou de bike, não vou de carro.

Um abraço a todos

 

[onix]

O que eu não gosto mesmo nada é de ver aqueles reforços com presuntos, queijos e enchidos, vinho branco e tinto, cerveja, etc, etc, etc... É que eu vou de bike, não vou de carro.

Pois...é que um gajo a dormir dentro do carro,ainda o guarda...agora dormir ao lado da bike!! É candidatar-se a ficar sem ela :lol:

 

[braulio.afonso]

Bem Já só Falta uma semana para a ida ao Paião

Mais um 100FORÇAS BTT TEAM presente venha de lá esse dorsal

Vamos aguardando mais infos sobre este prometedor evento durante a semana .

Cumprimentos a todos.

 

[miss alex]

Olá Andrade :wink:

Como ja deste conta, vamos ter na nossa terra, muitos amigos e algumas amigas da Póvoa do Varzim :wlcm:

Alguns estão a pensar ficar aí a dormir de Sábado para Domingo. Sugeri a Residencial Elísio :ideia:

Achas que poderiam fazer um preço mais atractivo para o pessoal da Póvoa :?:

Dá para perguntar :?:
Obrigada
Miss Alex

 

[braulio.afonso]

Boas Miss Alex, como vai essa recuperação... espero que quase terminada e motivada para ir ao Paião
Se quiseres empresto-te uns pneus 2.10 para pores na tua máquina de certeza que assim não vamos ter "azares" pois vais tão agarrada ao chão que nem nas descidas precisas travar

Beijinhos e boa recuperaÇÃO

 

[miss alex]

Olá Braulito

Bikes e maratonas estão fora de questão, nos próximos tempos :cry:
Torço por vós no Domingo aí na minha terra :lol:
O pessoal da Póvoa quer levar os prémios todos :#1:
Mas espero que te portes bem

Um beijito
Miss Alex

 

[RicardoTerminal]

Cuidado que o pessoal do GDR Folgosa Bike Team tambem vai estar presente!! odio: odio: odio: :#1: :#1: :#1: odio: odio: odio:

 

[braulio.afonso]

UI... pois a malta da Povoa é danada para andar

Bem Miss Alex, se não vais pedalar, sempre podes estar na meta á espera da malta

BEijokas

 

[MuiTalentos]

:cry: infelizmente já não vou poder participar, no entanto vou estar atento a um evento que tem tudo para ser um grande secesso.

Vamos treinando :cheers: