100% Mato & Estrada - 2ª Temporada

V

vcastro

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Ola pessoal.

Este domingo e que foi, a volta foi bem porreira, parabems ao interceptor pela escolha da volta.

Foi pena o j pedro estar em baixo de forma, depois de o grupo se ter separado eu bem tentei poxar pelo j pedro mas ele estava mesmo nas ultimas mas com calma la chegamos.

Agora o que e presizo e nao parar e pode ser que daki a algum tempo consigamos estar todos ao mesmo nivel.

E ja agora, estive a ver o video que o interceptor pôs e esta brutal...

Esperamos que para o prosimo fds o tempo esteija bom, ate la fikem bem.
 
F

Fábio Amstrong

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Olá pessoal!

Foi assim a 1º volta de 2010 pelo menos para mim!! Adorei a volta apesar de ter achado ao principio um pouco ritmo abaixo mas eu compreendo a COTA rebenta com João lol

Mas fiquei surpreendido comigo mesmo, ter consigo manter a vossa passada depois termos deixado o Vítor e João para trás. Nunca tinha conseguido manter o vosso ritmo por um bocado como este Domingo!! Mas sempre com a vossa ajuda a incentivar e dar força!!! OBRIGADO AMIGOS
Espero a vir a surpreender vocês todos hehehe...

Abraço!!!
 
I

INTERCEPTOR

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No próximo Domingo faremos mais uma volta de reanimação, ritmo calmo mas com mais kms.

Montijo - Moita - Coina - Lagoa de Albufeira - Santana - Azeitão - Quinta do Anjo - Pinhal Novo - Montijo

Não me peguntem quantos kms são que eu não vi. :confused:

Quem estiver curioso que pesquise. ;)
 
F

Fábio Amstrong

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Olá boas...

Bem se nada houver o contrário de impedir de ir dar a volta, estarei no Ponto de Encontro a horas, eu e o Vítor Castro! E pelo que sei o João não vai, tem assuntos para tratar...

Estou curioso deve ser uma volta porreira e se rondar os 90 Km vai ser o meu recorde de Quilómetros feitos, porque só fiz 80Km até o momento!!!

Até amanhã e um abraço a todos.
 
I

INTERCEPTOR

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Se não me enganaram nos telefonemas que recebi, amanhã teremos vários visitantes.
Alguns de nós trarão amigos para se juntarem a nós.
Estou curioso para ver quantos seremos ao todo.

Boa noite e até amanhã.
 
I

INTERCEPTOR

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E ainda falta chegar os amigos do N.Pinto, os tria-tletas.
Tens que treinar que o ritmo será um pouco mais forte á medida que os Domingos forem passando.
 
A

Arap Erpmes

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Dia 21 de Março vai-se realizar a clássica Loures-Évora. Podíamos congeminar uma clássica pelas nossas bandas: Montijo-Almeirim-Montijo. Não difere muito na quilometragem e no perfil do percurso. É só uma ideia. Maluca, eventualmente.
 
I

INTERCEPTOR

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Dia 28 de Março realiza-se em Fátima a Missa de benção a todos os ciclistas.
A 100% Bike está com ideias de realizar um passeio de Btt, Sábado 27 e Domingo 28 , com destino a Fátima e o regresso será feito em 3 carrinhas, duas para pessoal e uma para as bikes. A proposta é que o pessoal da estrada, os que não precisam de 2 dias para chegar a Fátima, façam a viagem no Domingo indo ao encontro do pessoal do Btt, tendo uma das carrinhas como apoio. Após a benção regressamos todos juntos.
Ir no dia 21 de Março até Almeirim é excelente. Funcionará como um treino perfeito para o Evento.
É um projecto que está a ser estudado, assim que houver desenvolvimentos colocarei aqui no Tópico.

Até breve.
 
V

vcastro

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essa ideia ate e boa, mas ate la temos tempo para treinar.

entam e a volta hoje correu bem?
 
Last edited:
D

DESALMADO

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ola pessoal ja a muito tempo que depois de uma volta não sentia tanta larica .
foi uma voltinha porreira ,a subida para santana e que não estava a espera que fosse tanto tempo a subir mas foi boa para acordar os músculos .
para a semana la tamos outra vez.
 
F

Fábio Amstrong

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Olá pessoal, realmente desalmado tens toda razão aquela subida em Santana foi grande supresa para nós,foi o que deixou-me de rastos também não esperava, mas de resto foi bué fixe, foi a volta mais difícil para mim até o momento, esforcei-me bué.
Erro meu porque também não soube gerir bem o esforço e com o tempo espero conseguir adquirir experiência.
Até para semana.
Abraço
 
I

INTERCEPTOR

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Até eu, que escolhi o percurso, fui apanhado de surpresa.
Não só a rampa era comprida como tinha um piso pouco deslizante. Travava o andamento.
Durinho como a gente gosta. :twisted:
Afinal não paguei os cafés com 10€ mas sim com 5€. Ainda bem que não voltamos atrás. :mrgreen:

O F.Amstrong já foi tirar as medidas ao quadro e parece que assim tão fácilmente não nos vamos ver livres de uma "certa bike" :-K . Pode ser que de aqui a uns tempos eu também possa ter a experiência de andar na roda da "Amarelinha" durante muito e muitos quilómetros. :roll:

Este mês de Janeiro só faremos voltas controladas. Em Fevereiro começamos a afinar o Comboio e em Março aumentamos a carga, força ou resistência consoante os percursos.
Era bom irmos trocando de semana em semana para fazermos um progresso mais completo.

Ainda o ano começou já ando doidinho para participar nas ciclomaratonas. :choneh:
 
V

vcastro

New Member
Ola pessoal.

Interceptor eu ando doidinho é que chege o verao para poder comecas a treinar dorante a semana, porque isto de so andar aos fds e muito pouco e assim numca mais comeco a ganhar ritmo.:cool:

Ja agora, o F.Amstrong tem um novo amor ele anda apaixonado pela (AMARELINHA):lol:

Bem mas emcoanto nao chega o verao la nos vamos emcomtrando aos fds:xau:
 
I

INTERCEPTOR

New Member
O nocturno de hoje foi um espectáculo.
Estive a afinar a bike de btt para esta epoca (soltei-lhe as amarras) e com a ajuda dos poucos mas bons treinos que já fizemos, consegui fazer 2h de andamento sempre com mesmo ritmo do início ao fim.
Já o nosso J.Grosso continua a queixar-se de falta de estrada, começou bem e depois.......
Ficamos á espera que ele apareça no próximo Domingo para treinar conosco.

Até breve.
 
I

INTERCEPTOR

New Member
Este Sábado já não vou fazer Btt.
O J.Grosso vai dedicar-se mais á estrada, porque será:confused:, e pediu a minha companhia para um treino rolante.
Vão ser 3h a rolar num ritmo forte controlado pelas pulsações.
Partida ás 8h na Repsol para quem quiser juntar-se a nós.
Volto a lembrar que o ritmo vai ser forte. :roll:

No Domingo é o último dia de Janeiro.
Para acabarmos a reanimação nada melhor que uma ida ás bifanas de V.Novas.:pipocas:
Julgo que não é preciso mas cá vai:

Domingo ás 8h na Repsol

Convinha que o pessoal chegasse um pouco mais cedo para beber o café e não perdesse muito tempo na galhofa. :barafustar:
No Domingo passado arrancamos demasiado tarde - 8:24 doh

Até breve.
 
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