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Re:2º Nocturno Cidade de Silves Mas faltou os banhos :mrgreen: Foi um passeio muito porreiro. Gostei muito de uma zona tipo um trilho que tinha um muro de pedra e era junto ao arroz por cauda dos mesquetos que não sabiam picar :mrgreen:. Eram amigos. O lanche esteve muito bom. Para o ano...

Febre? Que tenha dado conta acho ue não! Fui ao médico na sexta-feira e passo-me alguns exames e amalizes. Ele aponta para cansaço e algum disturbio intestinal derivado ao stress e assim o organismo não trabalha como deve de ser!

É pá, muito obrigado as vossas opiniões! Que eu saiba ou que tenha daso por isso não!! Vou já esta tarde pedir ananizes ao médico esta tarde e se tudo correr bem, vou faze-las segunda feira de manhã. Há cerca de dois meses (três semamas do més de maio) estive praticamente parado, só na...

Perdi peso sem tonar nada e sem fazer nada para o perder. É certo que no verão perdemos algum peso, mas 7 k em 3 semanas e muito. As tonturas mão vieram logo. Passado 1 més de ter perdido o peso, e vieram acompanhadas por dia-reia (salpico). :roll:

Boa tarde pessoal! Gostava de saber se quando uma pessoa que anda de bike 4 ou 5 vezes por semana e cerca de 2 horas por dia,e com umas maratonas pelo meio, ao fim de 3 anos de seguida podemos ter muito desgaste fisico? Pois tenho andado um pouco cansado com tonturas e perdi peso bruscamente (7...

Ja estou inscrito. Vai ser uma loucura a minha primeira deslocação ao Algarve para pedalar :mrgreen:

Boa noite. Gostava de saber se para executar um plamo de treinos, é importante executalo com os tais Niveis I, Nivel II, Nivel III, Nivel IV, e V? Como se calcula?

Boa tarde. Gostava de saber se para executar um plamo de treinos, é importante executalo com os tais Niveis I, Nivel II, Nivel III, Nivel IV, e V? Como se calcula?

Caros amigos, já voltei aos treinos e sinto uma grande diferença em relação quando decidi fazer uma pausa. Agora ao voltar, deveri ir com calma e mais duas a três semanas talvez deverei a fazer uns treinos mais expecificos ao meu tipo de mudalidade que irá iniciar epoca em Setembro deste ano...

Estou a acabar a minha época de ORI-BTT. Em Novembro de 2007 comecei a minha pré época para o XCO (regional norte alentejano e outras) e maratonas, no entanto efectuei a minha época sem qualquer problema. Sempre com muita vontade para treinar. No final de época, mais ou menos em Outubro de...

Não poderia estar mais de acordo como KLUCA. Pois para irmos a uma maratona/passeio, normalmente a malta gosta de se preparar nem que seja só psiclogicamente pois já que fisicamente é muito dificil. Para alem do grafico de altimetria, a malta tambem gosta de saber outras coisas mais! Tipo...

Ouvi falar que o suplumento á base de hidratos de carbono (carboplus) era muito bom para treinos e provas de longa duração. É verdade?

A esta quero o ir :mrgreen: Não posso perder :lol:

Re: III RAID BTT "POR TERRAS DE MATO" 20 DE MAIO 2007 Sendo assim vou a quatro logo de seguidinha :mrgreen: Portalegre - Maratona de Portalegre 5 de Maio (acho eu que é nesta data) Silves - Xelb Hadra Kura 13 de maio (acho eu que é nesta data) Cabeça Gorda - POR TERRAS DE MATO 20 de Maio...

Re: III RAID BTT "POR TERRAS DE MATO" 20 DE MAIO 2007 Mas esse deverá ser o dia da Mitica Alvalade-Portocovo-Alvalade Assim não dá para ir até aí :!:

Pois pois, também fui um dos felizes participantes neste Raid. Adorei tudo. Também arriscaria a dizer que foi um dos melhores eventos que fui até hoje. Mas infelizmente como ainda estava um pouco cansado de Portalegre e a minha máquina não estava a portar-se bem, fiquei pelos 40 km mas com...

Re: "XELB HADRA KURA" - Silves - 14 de Maio de 2006 Caros amigos, estive a ver uma reportagem de Silves e gostei muito :!: Será que o Xelb Hdra Kura tambem vai ter grandes paisagens como aquelas k estava no topico Amendoeiras em Flor :?: Gostaria que sim. até lá

Grande reportagem. Gostei muito. Estou convencido que tenho de ir aí um dia!

Re: "XELB HADRA KURA" - Silves - 14 de Maio de 2006 Então, quando é que há novidades :?:

Ainda bem que não fui, para ser aldrabado :!: No ano passado arrisco-me a dizer que foi uns dos melhres que fui :!: