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Exactamente!!! a carnitina já existe no nosso organismo, só faz sentido tomar carnitina quando este existe em deficiência! Na alimentação adequada já se consegue obter bastante de carnitina, é como as vitaminas. Pode se tomar doses elevadas de carnitina, que o organismo só usa quando for...

Como o Miguel Trek referiu, a L-Carnitina é essencial para que os lípidos, que estão armazenados sobre a forma de triglicéridos no nosso organismo, sejam transferidos para as mitocôndrias onde depois são convertidos em energia. L-Carnitina poderá ajudar a perder peso, já a aumentar a performance...

Infelizmente vão acontecendo destas tragédias! E na minha opinião, a tendência será piorar (desculpem o pessimismo), cada vez existem mais condutores inconscientes a circular, para muita gente a estrada é só para os carros, existe cada vez mais malta jovem que usa o carro para mostrar que já é...

Fico mesmo aborrecido é quando chove logo nos dias que estou livre e pretendo praticar btt! Agora no inverno as saudades de pedalar até apertam =/ , não gosto mesmo nada andar à chuva.

Curvo ou recto tanto faz na minha opinião! a questão é que se não adoptarmos uma posição correcta a pedalar vai ser sempre desconfortável hehehehe =P

No meu caso uso sempre a pressão mínima indicada pelo fabricante dos pneus ( 40 psi ou 2.8 bar ) e já acho bastante para o peso que tenho. Antes usava meio termo, ou seja, se o mínimo é 40 e o máximo é de 60, então usava 50 psi, mas a essa pressão sempre tive azares com os pneus e câmaras de ar...

Também sou novo nisto mas na minha opinião acho que a tua btt precisa de umas afinações de mudanças, se mesmo após a afinação continuar com o problema provavelmente é problema do desviador. Caso estejas a falar do desviador traseiro tens aqui um link que explica muito bem como afinar ...

Sim também uns salgadinhos faz falta para repor os electrólitos que gastamos com o suor produzido, mas nunca esquecer que em maior quantidade será sempre os hidratos de carbono a ingerir pois de facto são o principal "combustível" dos músculos esqueléticos do nosso organismo. E claro nunca...

Hoje eu e um amigo meu num regresso a casa depois de uma grande volta apanhamos um grande susto, pois tivemos a má ideia de competir em velocidade a descer numa estrada ligeiramente inclinada e atingimos uma velocidade de uns 40/50 kms. Eu vinha atrás dele mas consegui maior velocidade e...

E aqui em São Miguel apesar das ciclovias serem uma amostra ( mas que uso para ir de casa para a cidade) são também uma novidade ( construído recentemente ), por ai ja imaginam não é? Ah!! e para não falar que mesmo ao lado da ciclovia existe um passeio bem largo e junto ao mar para os peões...

Boas, Sou dos Açores e chamo-me Jorge Frias, tenho neste momento 20 anos e desde pequeno que adoro andar de bicicleta. Sempre gostei de fazer grandes percursos por aqui na ilha de São Miguel. Agora neste momento depois de algum tempo sem praticar btt, decidi voltar a praticar mais a...