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Ola pessoal do pedal. Amanha la estarei as 8H mas so para beber um cafezinho, pois vou levar um novo iniciado vamos la ver se temos um novo Amstrong que sabe um Comtador:lol:

Ola pessoal. A volta de hoje foi muito fix, pelo menos p mim. Dps de voz ter deixado na Quinta do Conde eu e o grupo preseguidor que bem tentou vos acompanhar mas nao foram mt longe. La fui eu ate coina voltamdo de novo ate a Qinta do Conde em direçao a Penalva, Moita, Pemtiado, Pinhal Novo...

ola pessoal do pedal. Tenho a serteza que vao adorar a volta ate ao Sobral de Monte agraço, pois vao se deparar com muitas subidas e com paisajems lindissimas de montanha apesar de ser uma volta bem dura. Mas dps digam se gostaram da volta, espero que corra td bem.

Ola pessoal. Essa volta ate ao sobral de monte agraco é mt fix :yeah:eu conheco bem essa zona e tem bue subidas so tenho pena de nao estar preparado para tal volta.:( Mas este domingo espero poder vos acompanhar por ums kms pois com tamto tempo de paragem nao devo aguemtar o ritmo ai dos...

Ola pessoal do pedal. È com muita pena minha que nao vos vou poder acompanhar nesta avemtura, mas domingo fico a torcer por voces.:#1: Apezar de nao vos ter acompanhado ultimamente tenho tido noticias vossas pelo fabio que amda todo emtuziasmado com as baiks. Entam boas voltas para...

entam por aqui gandas saltos

Ola pessoal do pedal. kem me dera poder ter ido com voces mas imfelismente nao deu p ir as coizas nao tao faceis, axo que vou mesmo ter que parar por mais ums mezes. Mas ate la vao damdo umas pedaladas por mim. Fiquem bem e ate breve:xau:

Ola pessoal do pedal. E com muita pena minha que nao tenho ido com voçes nas voltas de domingo:( mas pelo que li as voltas tem sido boas e bem competitivas o que é bom para manter o ritmo e atimjir os objectivos:#1: Agora so espero poder voltar as voltas de domingo em breve, ate la fiquem...

Ola pessoal . interceptor(chefe de fila) ja fui ver o 1 post e gostei da proposta, sei que nao vou poder ir a todas mas á algumas que vou kerer ir. E com pena minha mas n tenho podido treinar tanto quamto queria pois tem aparecido algums inprevistos mas espero em breve voltar aos treinos e...

Oi pessoal. interseptor essa volta parese muito fix, mas um tenho que tar ka sedo porque tenho compromicos mas irei com voces ate pegoes e volto para ka pois tenho que estar ka pelas 11 horas, poriso vou ter que dar ao pedal. mas la estarei as 8 horas ou um pouco antes.

Ola pessoal. Interceptor eu ando doidinho é que chege o verao para poder comecas a treinar dorante a semana, porque isto de so andar aos fds e muito pouco e assim numca mais comeco a ganhar ritmo.:cool: Ja agora, o F.Amstrong tem um novo amor ele anda apaixonado pela (AMARELINHA):lol...

essa ideia ate e boa, mas ate la temos tempo para treinar. entam e a volta hoje correu bem?

Oi pessoal. Paulo lopes gostei mt das tuas dicas, eu proprio ja passei por isso, á ums anos atras comprei uma baik e so amdai ums mezes como nao tinha companhia acabai por pore a baik na arecadasao, e la esteva ums 2 anos ate que um dia em comversa com um colega chegamos a conclosao que ambos...

Ola pessoal. Este domingo e que foi, a volta foi bem porreira, parabems ao interceptor pela escolha da volta. Foi pena o j pedro estar em baixo de forma, depois de o grupo se ter separado eu bem tentei poxar pelo j pedro mas ele estava mesmo nas ultimas mas com calma la chegamos. Agora o...

ola pessoal. Ate quem fim que dei com o novo topico,vamos la ver se e este fds que vai dar para ir dar umas pedaladas o pessoal anda ansiozo estou a ver que ainda tenho que dar um xanax a eles.lool... bem se domingo nao chover la estaremos as 8 horas na repsol, ate la fiquem bem.

Ola a todos. eu tb lavo a minha baik com champo para o carro e numca tive problemas. Por isso a tua baik ja devia ter algo e tu nao deves ter visto.