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  1. R

    Bebidas Energéticas

    Se fores a farmacia pede cebion mg + vit c, porque existe outro. São compr efervescentes. Eu pessoalmente tenho uns estomago sensivel e tenho-me dado lindamente. O produto bem em 2 tubos de 10 pastilhas. É tem um sabor porreiro a limão. Abraço
  2. R

    Suplementos de Magnesio

    O Magnesona é realmente bom mas dificil de beber, tentem Magnesium OK que é em comp. ou então usem o cebion magnesio e vit c, que como ja disse noutro topico para mim é o melhor, até porque faz uma bebida agradavel com sabor a limão que uso durante as voltas. Com 6€ faço a festa durante 20 vezes.
  3. R

    Erros a evitar...

    Podes tomar regularmente, no entanto se começares a urinar muito amarelo é sinal que estas com excesso de vitaminas e sais minerias no corpo. Os suplementos alimentares devem ser usados moderamente. Mas que são importantes são.
  4. R

    O que comer antes

    Boas Pessoal O caso do leite é que quase 80% das pessoas não tem as enzimas necessarias para fazer uma boa e rápida digestão do leite. Para quem gosta e não se sente bem, experimente leite magro ou leite de soja. Se o organismo não faz bem a digestão, o fluxo de sangue no estomago é grande...
  5. R

    Bebidas Energéticas

    Boas Pessoal Eu pessoalmente já experimentei muitas coisas,mas sem duvida que a melhor foi cebion magnesio e vitamina c, vendido nas farmacias. Basta uma pastiilha no pote, não tem açucar, tem um sabor a limão que mata a sede, evita as caimbras, e para recuperar é muito bom. Com 6€ faço a...
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