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Boas, faço competição, mas nesta altura da época gostaria de saber qual os suplemntos alimentares que aliados ao meu treino me ajudariam a perder gordura corporal?? Entre a cafeina e o extrato de Chá verde, qual me aconselham? que outros mais me aconselham? cumps

alguem sabe qual o peso do conjuno dos travões shimano XT (os modelos de 2010 para trás)?

Boas, pessoal estou a pensar em comprar uma forqeta rigida. Eu queria uma coisa que não pesasse mais do que 1kilo, e não custasse mais de 100euros. Quais os modelos qe me sugerem e onde posso encontra-los?

Alguem me sabe dizer se os eixos (o qual o nome) das pedaleiras Shimano XT, serve para esta. É que eu nao prceb nada do que é BB ou pressfit, nem nada disso. Se aguem me soube-se dizer se são compativeis, ou qual o movimento pedaleiro que tenho que comprarparao Noir, agradecia! Cumps

boas, eu tenho esses cubos, com esses aros, mas com raios DT Revolution... já fiz 5 provas de cross, com elas e até agora impecavel...

3º em vet. A foi Jean Rita, Em juniores: 1º Ricardo Pires, 2º Joao Martins, 3º João Fernandes

alguem sabe, onde é que aclassificação da prova de hoje está disponivel?

Boas Marco, a G-ride é um bom local, foi lá onde montei as minhas ZTR, e comprei lá os raios. alguma questão contacta-me pelo forum do baixo guadina. "joao fernandes"

tenho um espigão igual ao teu, mas é a versão 3k, que só muda o design, e ontem numa prova de cross, a meia lua cedeu... mas o pessoal da regia bike, resolveu logo o problema enviando uma meia lua nova (mais uma vez, esta loja recomenda-se)

essas e usar um guiador com os barends sem tampas, e não haver problemas não é bem assim... eu o ano passado no cmapeonato de xco, sofri logo umaqueda no inicio da prova, nada de grave, mas bati com o guiador no chão, e rachou a ponta do guiador (carbono) e o barend, ficou lá (deram-mo no final...

Boas, sei que alguns destes raios são muito usados por pessoal do forum, mas gostava qual o que voçes escolheriam, ou coloca-los por ordem (da voça escolha)... ou contar se já tiveram algum azar com eles, ou se estão satisfeitos com eles? - Sapin Cx-Ray - Sapin Lazer - DT competicion -...

sabes-me indicar que raios, tens ontados nas rodas? cumps

ya, a marca em si, foi 5estrelas! Agora fiquei com a garantia da fabrica, qualquer problema é só contactar-los, e resolvem o assunto num instante...

Está com as rodas de treino tem apois v-brake... e os quadros deste ano estão melhores do que os do ano passodo (como é claro)

era um quadro de 2010... Um Pearl... Mandaram-me o RAW 2011 Após ter conversado com eles por e-mails (contado o que se passou, enviado uma cópia da fatura, e fotos), enviei o quadro para lá (o antigo), e em menos de 2semanas já tive o quadro. Mas segundo eles, apenas me trocaram o quadro...

já :) a BeOne enviou um quadro de 2011, em pouco tempo Cumps

obrigado tiago.almeida... mas no site da novatec nao está informação suficiente sobre os cubos, para poder prrencher os espaços... aquem que tenha esta montagem ou possa-me ajudar? cumps

dizes que queres trocar os rais DT swiss, por sapin, podes indicar o porque? qual o modelo dos rais DT swiss?

eu estou a montar aros ZTR olympic, com cubos novatec, e não sei qual é a medida dos raios, pois existe entre 252 mm a 294 mm... qual devo escolher? faz ulguma diferença de uns para os outros... agradecia a voça ajuda (pois tenho de fazer a encomenda daqui a pouco) tanks:D

pois, é que partir pode partir qualquer um, depende é força exercida