Quantos km fazem por semana ?

city_hunter

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Tenho semanas de fazer 20km e outras que faço 120~130km. O que é facto é que de semana a semana noto sempre qualquer melhoria ou pelo menos não pioro o meu rendimento. Portanto o meu lema é: "andar sempre, nem que seja uma voltinha ao quarteirão!" (que acaba sempre no mínimo em 20 ou 30 km...!)
 

joaoalves

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Eu iniciei agora no btt, na primeiro domingo fiz 25 km e no segundo 53 km. Apenas ando ao fim de semana. Penso que nao seja mau para mim, visto que tenho 13 anos :)
 

nidiashy

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E esta semana ainda não acabou ja tenho 168km andados! E agora domingo ira ser mais uns 55km na meia maratona de ALte :)
 
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kily

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Esta semana fiz 123km e falta o dia de amanhã. deve dar pouco mais de 150 km,mas por norma andará nos 15 a 20 km por dia e um pouco mais ao sabado com descanso ao domingo. Não dá para mais pq estou limitado no tempo. Tenho cerca de 30 a 45min por dia para pedalar e depois tenho de ficar com a minha filha enquanto a mulher vai dar aulas. Mas é suficiente para o que pretendo.
 

Tavecas

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quando a semana é boa consigo fazer uns 50/60 de segunda a sexta, as vezes ao sabado faço 60/80 e ao domingo igual. Agora temos bom tempo e ja fica de dia até mais tarde ja dá para fazer mais uns klm.
 

lipo

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Boas...
Como só posso andar 2 vezes po semana, á Quarta e ao Domingo de manhã faço á volta de 200kms...
Geralmente 120kms na fininha á quarta ao final do dia e 80 ao Domingo de manhã...
Boas pedaladas!!!;)
 

Ingês

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Bem eu só comecei á coisa de um Mês
o ultimo passeio que eu fui, foram 111km mas a minha media é entre os 60-70 km, só tenho tempo de andar ao Fim de semana.
Abraço e boas curvas.
 

zeperdi

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Ao fim de semana tento fazer um percurso por mato com +/- 45km. Se não der, tento fazer mais de 50km por estrada. Além disso, no horário de verão, vou tentar dar umas voltas por estrada ao fim do dia de +/- 30km.
 

ruifnl

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Assim por alto.... 1000km por semana! Ah espera é de bike! pensava que era de comboio!!! semana esta fraco para andar mas pelo menos 50 ou 60Km, não dá para mais.
 

cayto

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Ao domingo sao 50km's pelo menos, mais uma ou outra pedalada durante a semana igual, da uns 100kms semana mas queria aumentar bem estes km's semanais...
 

luislp

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agora como acavou os treinos de futebol cerca de 150 a 200 km esta semana cumessei assim e espero continuar
 

Tiago_Rocket

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Boas pessoal actualmente tenho feito 200\250 km por semana, ando a juntar guita para uma rockrider 6.5 e tenho de estar pronto para voltas mais puxadas!!
 
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