Olá Sou o António Diogo, tenho 39 anos, comecei a andar de bicicleta de BTT em Novembro de 2011, após mais de 13 anos sem me sentar em cima de uma bicicleta.
A redescoberta deveu-se essencialmente ao ginásio e às aulas de indoor cycling, que me faziam suar horrores, até a ida para o ginásio se deveu a uma descoberta menos boa que foi os 107Kg, para uma altura de 1,74m, que já estava a pesar, assim que pude não olhei para trás e ingressei no ginásio em Odivelas próximo do local onde trabalho e que tem protocolo com a entidade para a qual trabalho, do qual só desfrutava das aulas de cycle e da sala de musculação.
Após um ano e algum tempo de ronha lá consegui atingir os 97Kg, com alguns sacrifícios, nomeadamente na alimentação (redução) e exercício (aumentado).
Actualmente estou a pesar 85kg, mas que quero perder até atingir os 77kg, que é o peso indicado para a minha compleição fisica, mas isto é para ir com muita calma e deixar o organismo acompanhar essa perda gradual e controlada de peso.
Pelo natal de 2011, meti na cabeça que havia ter uma bike à medida da minha bolsa e foi o que fiz, comprei-a integralmente peça a peça, paguei a montagem e fiquei com uma bike que deu muitas horas de prazer (além da minha mulher) LOLOLOLOL, atualmente essa bike uma Qüer mission à la carte é pertença do meu filho.
Pois anteriormente havia comprado uma bike usada do World bike tour 2011, e foi sol de pouca dura andei montado nela apenas 2 meses, porque pesava horrores, e decidi-me a construir aquela que podia ter, verdade se lhe diga, não sendo muito leve pesava uns bons 4Kg menos que a anterior, e com melhor saúde que há 2 anos atrás.
Mais tarde ou seja 5 meses depois montei mais uma bike aquela em que ando actualmente, uma Scott Scale 40 "à la carte", que faz quase tudo desde trilho a asfalto, mas até para alcatrão eu tenho uma bike "à la carte", uma Scott Speedster LTD, que resultou da evolução de uma de estrada anterior, Decathlon 7.1 Sport.
Com a Qüer, comecei por só fazer estrada com ela, mas o bichinho bateu mais forte cá dentro e comecei a embrenhar-me nuns caminhos aqui perto de casa (Loures), coisa de hiper iniciado, e lá me meti no meio da lama com pneus de ir à missa (mistos para terra seca e alcatrão), resultado lá fui para casa todo sujo, até que foi uma brincadeira engraçada, agora faço +arte de uma equipa amadora de btt que nos juntamos regularmente ao Domingo para fazer quer seja estrada ou btt , pois a maioria do pessoal tem os dois tipos de bikes.
Quero ganhar muito mais genica e força, como tal treino bastante para atingir várias metas (perder peso, aumentar a resistência e conseguir acompanhar a malta do grupo, que são assim para o bruto a andar, mas malta muito porreira).
Adoro ir aos passeios, e por norma faço um passeio por mês, tem servido o BTT para: conhecer novos amigos, novos locais, outras iguarias gastronomicas portuguesas e melhorar-me fisicamente e mentalmente.
Isso da idade para parar só quando me fecharem dentro do "sobretudo de madeira", ou o corpo não deixe!
Para além de tudo o que já disse anteriormente o BTT é motivo de união familiar entre mim e o meu filho, desta forma damos algum descanso à cabeça da minha mulher!
Bom ano a todos