Problemas com os pés...

[Lunatic_Lover]

Boas pessoal.

Venho aqui colocar uma questão que até agora não encontrei resposta...

Quando faço desporto, os meus pés devem ter tendência a inchar, o que faz com que aumente a pressão do sapato, e consequentemente fico com os pés dormentes...

Já me acontecia isto quando jogava basket e apertava os ténis para evitar lesões nos tornozelos...

Acontece o mesmo aos sapatos de encaixe, e tenho de ir alargando as fitas, até o sapato ficar quase "tipo chinelo" :s só assim deixo de ter os pés dormentes...

Existirá maneira de solucionar isto?? :shock:

 

[cjrf]

Os sapatos que usas são de um número maior que o teu número usual?

 

[nd_oliveira]

A dormência dos pés com sapatos de encaixe podem também deve-se ao tamanho e tipo de sapatos ou à má colocação dos cleats...

 

[Quarks]

Indico algumas experiências com o intuito de que possam minimizar ou resolver os problemas de alguns utilizadores com problemas desse tipo.
Sinto um problema semelhante desde que uso umas Sidi dominator 5. Os pés não me incham, mas especialmente durante a 1ª hora de utilização por vezes incide uma dor quase insuportável na zona exterior do pé (zona do osso Metatarsal exterior e músculo abdutor do dedo mínimo).

Já experimentei várias configurações com os seguintes resultados:
Apertos da sapatilha - sempre utilizei o pé bem apertado noutras sapatilhas, nestas comecei por aliviar o aperto da alavanca ao ponto de ficar completamente folgado e depois fiz o mesmo aos apertos de velcro. A conclusão que tirei foi que mesmo com a sapatilha "tipo chinelo" com o pé em repouso, ou seja, sem exercer força ou peso sobre o mesmo a dor não aparecia mas assim que forçava um bocado mais no andamento lá voltava o raio da dor. Não estaria então directamente ligado ao aperto.
Ajuste de cleaps - originalmente foram colocados de forma a que a zona do osso sesamóide se encontre alinhado verticalmente com o eixo do pedal, alterando os cleaps para um avanço do pé consegui aliviar ligeiramente a dor. No entanto não resolveu a dor e passei a ter uma forma de pedalar desconfortável.
Substituição de palmilhas - Já sabia que a Sidi tem reputação de ter uma sola rija e entende-se que assim seja quando o objectivo é dissipar o mínimo de perdas possível na pedalada, as palmilhas destas acompanham esse raciocínio e são muito finas e rijas. Tratei então de as alterar por umas de gel. diminui ligeiramente mas não resolveu.

Tendo em conta que ainda não resolvi o meu problema, caso alguém tenha tido um problema semelhante ao meu e que o tenha resolvido, agradeço que indiquem a formula mágica.

Filipe

 

[rapel]

boas , tenho um problema semelhante , aquece-me os pes de tal maneira , que tenho e parar e descalcar-me , já tentei tudo , palmilhas da specialized , sapatos difrentes , tudo , nada resultou ........ molho os pes com frequencia e pronto , a correr de sapatilhas acontece-me o mesmo ................penso que tambem tem a ver com os ossos dos pes , talvez alguma coisa não esteja bem .

enfim , é triste .

 

[Quarks]

boas , tenho um problema semelhante , aquece-me os pes de tal maneira , que tenho e parar e descalcar-me , já tentei tudo , palmilhas da specialized , sapatos difrentes , tudo , nada resultou ........ molho os pes com frequencia e pronto , a correr de sapatilhas acontece-me o mesmo ................penso que tambem tem a ver com os ossos dos pes , talvez alguma coisa não esteja bem .

enfim , é triste .

Rapel, se o teu problema é frequente e com calçado diferente, repara se não tens o hábito de apertar demais o calçado, é que com o calçado apertado em demasia existe uma obstrução dos vasos sanguinhos e estes impedem a livre circulação de sangue que entre outros tem a tarefa de uniformizar a temperatura do corpo. Se não for este o caso talvez devas procurar aconselhamento médico.
Relativamente á tua prática de molhar os pés com frequência, talvez não seja também a prática mais aconselhada, pois calor e humidade venham os fungos e está a festa da micose armada! Para além disso a humidade aumenta o atrito nos pontos de fricção no interior do sapato dando lugar à formação de bolhas.

Cheguei a sentir uma vez um aquecimento insuportável ao ponto de ter também que parar e me descalçar, foi no verão deste ano quando usei pela primeira vez os dominator 5 da Sidi, mas deveu-se às características do próprio sapato (preto e com poucos pontos de respiração) e à temperatura que se fazia sentir. Concluí que este é um sapato mais indicado para temperatura amena ou frio.

 

[Quarks]

Acho que já descobri a origem das dores que referi no inicio.
Ontem durante o treino olhei para os pés e reparei que a fivela de aperto mecânico não estava centrada (apenas 2 ou 3 mm), embora me considere um perfeccionista se não fosse a pensar nas dores e em já ter experimentado tudo e mais alguma coisa nem sequer pensaria na possibilidade de a alterar, mas porque não!? E não é que resultou.
Nunca pensei que pode-se influenciar alguma coisa mas por enquanto acabaram-se as dores.
Eis a fivela que me refiro, esta tem uma zona ligeiramente mais almofadada que corresponde exactamente ao verso do simbolo SIDI: