Furões do Alentejo - Pedaladas no concelho de Arraiolos

José Martins

Administrator
Rui, meu bom amigo, está provado "cientificamente" que é possivel fazer a digestão enquanto se pedala.
Isto depois da malta comer que nem umas bestas, para quê estar com nomes pomposos? :D :D :D
Depois combinamos nova incursão, basta a malta querer, mas depois da aventura a Fátima.
 

Nakaias

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Durante a próxima semana devo estar alguns dias por aí (talvez de Terça a Quinta ou Sexta)... Há algum "programa" ou está tudo a trabalhar? Só para saber se levo alguma bike...
 

José Martins

Administrator
Da minha parte, só mesmo ao final do dia, tipo 18H15, 18H30.
Mas conto pedalar na terça e quinta, uma vez que sei de antemão que segunda e quarta não me vai ser possivel.
 

José Martins

Administrator
Bela manhã, bela temperatura e excelentes condições para pedalar.
Na companhia da cara metade e do Nelson, lá nos fizemos à estrada para pedalarmos 80 kms entre Arraiolos - Vimieiro - Évoramonte - Évora - Arraiolos, esta ultima parte efectuada via Graça do Divor.
Muito bom, em especial para quem superou a sua maior distância já efectuada numa unica saída ;)
 

José Martins

Administrator
E para terminar o fim de semana das pedaladas em beleza, hoje na companhia do Nélio e do Rui Cigarro foram mais 121 deles.
Bom saldo para o fim de semana.
 

ruialexis

Elos Rápidos
A partir de 3ª estou por aí...Nakaias trás a roda fina ;)
Treinos tri-diários...natação, bike, corrida:fpalm:

Objectivo: Iron Man Lanzarote 2013 doh :choneh: :-K :#1:

1 Abraço,
RA
 

Nakaias

New Member
Só tenho cá bike de BTT, natação não gosto e correr só mesmo quando não há alternativa.... Mas que m&%$¥ de planos de treino faz o meu colega de equipa... :lol:
 
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José Mateus

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O de Lanzarote é dos mais exigentes pois o percurso de bicicleta é um constante sobe e desce. EH pá como é que ele sabe disto será que também vai:confused::confused:
 

ruialexis

Elos Rápidos
Isso é que era de homi, 2 Furões no Iron Man! Bora Lá!

O percurso de bike é facto muito duro...os 180 Km habituais, mas com cerca de 2550m de acumulado e muuuiiiiito vento cruzado!!

Estive lá, a inspeccionar o percurso ;)
img5728s.jpg


Para os menos atentos a estas parvoíces estúpidas do Iron Man, antes da bike são 3,8Km a nadar e depois da bike uma maratona (42Km) a correr pra esticar as pernas :fpalm:

Sonhar não custa ;)

1 Abraço,
RA
 

José Martins

Administrator
Ainda bem que avisas.
Dessa forma, mesmo que possa, não apareço por lá, senão ainda corro o risco de me porem a correr que nem um maluco pela ilha fora :cool:
Zé Mateus, esta manhã passei por ti. No domingo não te voltei a ver, mas tal deve-se ao facto de eu ir no grupo da 2ª Liga :D

Abraço a todos.
 

José Mateus

New Member
Rui dá uma olhadela ao de Barcelona penso ser uma boa 1º escolha. Para 2012 além do teu normal BTT, começar a realizar incursões por maratonas (sem a bicicleta claro está), duatlos, Triatlos. Treinos de Natação de transições e por ai adiante. Bons treinos e claro está sonhar não custa :fpalm:
 

JPontes

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Excelente dia, de muito sofrimento para alguns (EU).
Obrigado Rui por teres tido esta ideia.

Estas últimas fotos têm saído abichanadas!!!
Vou pôr umas que tirei num álbum no Facebook.

Boa Volta para os "peregrinos", desta vez corto-me. Estou K.O
 

José Martins

Administrator
Depois da jornada conjunta com o Rui Alexis de 153 kms até Fátima, esta semana é mesmo para descansar, sem contudo deixar de fazer uso da bicla, o que até sabe bem.
Hoje foram só 50 kms para esticar as pernas, na companhia da cara metade.
Mas o que verdadeiramente me traz a este espaço é a seguinte questão: este ano alguém vai ou pensa ir à Maratona dos Cocheiros?
Lembrei-me de perguntar, pois acabei de efectuar a minha inscrição. Em termos de paisagens e do resto, continua a ser uma excelente maratona.
 

ruialexis

Elos Rápidos
Amigos,

acabei de descobrir que o site para utilizadores Garmin, (Garmin Connect) a partir de hoje permite visualizar as prestações dos atletas do Team Garmin no Tour de France.

Deixo como exemplo a prestação do Christian Vande Velde na 18ª etapa, aquela onde foi superada a altitude máxima (+2600m) na história do Tour.
No total mais 5000m de acumulado :shock::shock::shock: 200Km e média de 32 Km/h...

http://connect.garmin.com/activity/102426972

A partir de hoje tenho vergonha de dizer que transpiro a subir a fonte da pedra :oops: :mrgreen:

1 Abraço,
RA
 
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