BTTrupe / ADCPereiro de Mação
- Thread starter Malhas
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Eu é que te aplaudo!!!
Com aquela ventania e sempre a puxar!...
Contra o vento que soprava de frente e de lado...
E pela "pastilha" que vinha atrás!
É preciso ter estofo!
Foi uma volta porreira que deu para ver que andar com companhia é sempre diferente de andar a sólo.
Valeu a pena! E sempre que pensares em voltinhas mais ligeiras (para ti!)... diz.
Com aquela ventania e sempre a puxar!...
Contra o vento que soprava de frente e de lado...
E pela "pastilha" que vinha atrás!
É preciso ter estofo!
Foi uma volta porreira que deu para ver que andar com companhia é sempre diferente de andar a sólo.
Valeu a pena! E sempre que pensares em voltinhas mais ligeiras (para ti!)... diz.
As tabuletas estão fixes. Faltam os acabamentos do Broa de Milho!
Tás feito ao bife com essas mazelas...
Estou em fase de acabamentos no vídeo promocional da maratona. Já queria ter aquilo pronto, mas o tempo tem escasseado.
Aqui fica uma das partes em Mação (não editado - está como saíu da máquina):
[video=youtube;092lNkCH4FI]http://www.youtube.com/watch?v=092lNkCH4FI&feature=player_detailpage[/video]
Tás feito ao bife com essas mazelas...
Estou em fase de acabamentos no vídeo promocional da maratona. Já queria ter aquilo pronto, mas o tempo tem escasseado.
Aqui fica uma das partes em Mação (não editado - está como saíu da máquina):
[video=youtube;092lNkCH4FI]http://www.youtube.com/watch?v=092lNkCH4FI&feature=player_detailpage[/video]
'Bora Maia! Dá-lhe com alma! Eu - como podes ver - acardito! Em ti e no benfas!
Toma aí de motivação:
Malhas, Tá muito nice! Esse último então é brutal! Parece aquelas ruas estreitas de Alfama! TOP!
Eu sigo no meu treinozeco para Alvalade Porto-Covo. No 1º de Maio foram 58km, voltinha estradista já há muito prometida a mim mesmo.
Famões-Odivelas-Loures-Savavém-Parque das Nações-Belém-Ajuda-Monsanto-Benfica-Pontinha-Famões.
Mais ou menos isto:
Foi giro!
Abraços!
Toma aí de motivação:
in: https://www.facebook.com/TITANDESERT/posts/440606906028035
Malhas, Tá muito nice! Esse último então é brutal! Parece aquelas ruas estreitas de Alfama! TOP!
Eu sigo no meu treinozeco para Alvalade Porto-Covo. No 1º de Maio foram 58km, voltinha estradista já há muito prometida a mim mesmo.
Famões-Odivelas-Loures-Savavém-Parque das Nações-Belém-Ajuda-Monsanto-Benfica-Pontinha-Famões.
Mais ou menos isto:
Foi giro!
Abraços!
:clap: :clap: :clap:
Malhas,
esse 2º então, temos de o incluir e, preferentemente, ligar ao outro!
Tenta lá então avançar com esse vídeo promo (sendo que com certeza, gostarias de poder ter imagens dalgumas outras partes (Cerro, por exemplo)
Malta,
tenho uma triste notícia a dar-vos...
Já me "quinaram" para o próximo fim de semana...
Durante a manhã de sábado, terei de frequentar uma ação de formação.
Pondero fazer-me ao caminho após a dita, pelo que só deverei estar lá após hora de almoço
:wtf:
:barafustar:
Furas,
GRANDE AVATAR!!!! BENFIIIIIIIICA!
:rotfl:
Quanto à voltinha,
sim senhor, gostei de ver!
E que tal de "sensações"?... E de joelhos?... E de pulsos?...
Porto Covo (e antes, as belas sandes de carne assada!!) aguarda(m)-nos! :cheers:
Ah! Quanto ao meu estado clínico...
Após cerca de 30 minutos num consultório, onde fui torcido e retorcido
e de onde saí um pouco atordoado (ou não tivesse tido que lá largar 60 "biscas" :doente: )
em princípio, na próxima semana já poderei retomar a atividade física sem limitações.
PRusso,
tens de me referir novamente o nome do tal analgésico natural/homeopático.
Malhas,
esse 2º então, temos de o incluir e, preferentemente, ligar ao outro!
Tenta lá então avançar com esse vídeo promo (sendo que com certeza, gostarias de poder ter imagens dalgumas outras partes (Cerro, por exemplo)
Malta,
tenho uma triste notícia a dar-vos...
Já me "quinaram" para o próximo fim de semana...
Durante a manhã de sábado, terei de frequentar uma ação de formação.
Pondero fazer-me ao caminho após a dita, pelo que só deverei estar lá após hora de almoço
:wtf:
:barafustar:
Furas,
GRANDE AVATAR!!!! BENFIIIIIIIICA!
:rotfl:
Quanto à voltinha,
sim senhor, gostei de ver!
E que tal de "sensações"?... E de joelhos?... E de pulsos?...
Porto Covo (e antes, as belas sandes de carne assada!!) aguarda(m)-nos! :cheers:
Ah! Quanto ao meu estado clínico...
Após cerca de 30 minutos num consultório, onde fui torcido e retorcido
e de onde saí um pouco atordoado (ou não tivesse tido que lá largar 60 "biscas" :doente: )
em princípio, na próxima semana já poderei retomar a atividade física sem limitações.
PRusso,
tens de me referir novamente o nome do tal analgésico natural/homeopático.
Dessas minhas mazelas, tudo ok. Também por estrada é mais soft. O joelho já é passado e quero acreditar que o pulso também. Pelo menos não será por falta de repouso!
A última foram as costas, que ainda não sinto a 100%, mas como estiver é que vai!:fpalm:
No fim, onde subi mais, tive umas dores estranhas perto dos joelhos, deviam ser já os ácidos...
E tu que mazelas são essas? Ainda do braço/ombro?
É verdade Speças, a minha decath vai começar a levar uma espécie de mistura entre restauro/personalização/upgrade.
:nsei:
A última foram as costas, que ainda não sinto a 100%, mas como estiver é que vai!:fpalm:
No fim, onde subi mais, tive umas dores estranhas perto dos joelhos, deviam ser já os ácidos...
E tu que mazelas são essas? Ainda do braço/ombro?
É verdade Speças, a minha decath vai começar a levar uma espécie de mistura entre restauro/personalização/upgrade.
:nsei:Furas,
tenho andado com um problema (tendinite, suponho) aqui na perna esquerda
Segundo me disse o osteopata, e como pude sentir, tinha 2 "empenos": um na articulação do pé; e outro na zona da anca/costas
Torce para aqui, roda para ali... ouve-se o célebre "crak!" e parecia outro :zezus:
Quanto à recuperação/personalização da DEcathlon :yeah:
Mete mãos à obra e se precisares de "ferramental" específico, tenho algum
Trupes,
aproveito ainda e dou-vos conta da participação do Maia no TRANSPORTUGAL :cl:
ontem iniciou-se a travessia, com a 1ª etapa:
Bragança - Freixo Espada à Cinta
142km, 3842m acumulado :doente:
23º lugar (em 76 bttistas), c/ 7h16m14s, média de 19,5km/h
:clap: :clap:
Grande Carlos!
Hoje...
Freixo - Guarda
110km c/ 2892m acumulado
"Pisa fuerte" Carlos Maia!!
tenho andado com um problema (tendinite, suponho) aqui na perna esquerda
Segundo me disse o osteopata, e como pude sentir, tinha 2 "empenos": um na articulação do pé; e outro na zona da anca/costas
Torce para aqui, roda para ali... ouve-se o célebre "crak!" e parecia outro :zezus:
Quanto à recuperação/personalização da DEcathlon :yeah:
Mete mãos à obra e se precisares de "ferramental" específico, tenho algum
Trupes,
aproveito ainda e dou-vos conta da participação do Maia no TRANSPORTUGAL :cl:
ontem iniciou-se a travessia, com a 1ª etapa:
Bragança - Freixo Espada à Cinta
142km, 3842m acumulado :doente:
23º lugar (em 76 bttistas), c/ 7h16m14s, média de 19,5km/h
:clap: :clap:
Grande Carlos!
Hoje...
Freixo - Guarda
110km c/ 2892m acumulado
"Pisa fuerte" Carlos Maia!!
Para quem quiser acompanhar em direto as etapas do Carlos, é só clicar aqui:
http://live.flymaster.net/comps/transportugal/
É muito fixe, dá para ver onde estão situados todos os atletas, instantâneamente, a classificação do momento, velocidade, etc.
http://live.flymaster.net/comps/transportugal/
É muito fixe, dá para ver onde estão situados todos os atletas, instantâneamente, a classificação do momento, velocidade, etc.
Speças,
Fico satisfeito por já estares desempenado normalmente tomo "Harpagofito".
Malhas,
Belos videos esses
O Carlos Maia está a gerir o esforço correctamente aquilo não está ser facíl segundo a crónica do Vitor Gamito desistências são muitas. Força Carlos !
Boas pedaladas,
PRusso
Fico satisfeito por já estares desempenado
normalmente tomo "Harpagofito". Malhas,
Belos videos esses
O Carlos Maia está a gerir o esforço correctamente aquilo não está ser facíl segundo a crónica do Vitor Gamito desistências são muitas. Força Carlos !
Boas pedaladas,
PRusso
PRusso,
:yeah:
obrigado pela "alembradura".
Trupes,
neste próximo fim de semana está tudo convocado para nova sessão de trabalho/preparação da nossa Maratona.
A cerca de mês e meio do evento, há que arregaçar mangas.
Tudo convocado! O "briefing" será dado na 6ª à noite no bar da ADCP
:yeah:
obrigado pela "alembradura".
Trupes,
neste próximo fim de semana está tudo convocado para nova sessão de trabalho/preparação da nossa Maratona.
A cerca de mês e meio do evento, há que arregaçar mangas.
Tudo convocado! O "briefing" será dado na 6ª à noite no bar da ADCP
Carlos Maia,
Muitos Parabéns pela tua excelente prestação no Transportugal Garmin 2013!
Sempre a alcançares as tuas metas e a dignificares o Pereiro e a Trupe.
Deixo o link de um pequeno vídeo do derradeira etapa.
Atenção especial logo aos primeiros segundos (entre os 30 e os 38 segundos):
Carlos Maia "braço direito" do Vitor Gamito
http://www.youtube.com/watch?v=HLiJCcmZfrc
Muitos Parabéns pela tua excelente prestação no Transportugal Garmin 2013!
Sempre a alcançares as tuas metas e a dignificares o Pereiro e a Trupe.
Deixo o link de um pequeno vídeo do derradeira etapa.
Atenção especial logo aos primeiros segundos (entre os 30 e os 38 segundos):
Carlos Maia "braço direito" do Vitor Gamito
http://www.youtube.com/watch?v=HLiJCcmZfrc
Trupes
atenção que este fim de semana vamos andar no mato, e desta vez, até vai ser para pedalar! :hehe:
Pela parte que me toca, já fiz uma pequena promessa... caso o percurso Alvalade do Sado - Porto Covo, torne a passar numa tal descida também frequentada por caniches!! :ko:
Ah! Espero ainda poder conseguir bater o meu recorde nesta mítica prova... :zezus:
No ano passado estive à beira da "exclusão"...
Mas este ano, quero ver se consigo alcançar a fasquia das 4 sandes de carne assada :twisted:
Ao Silva, que vai estar no Chão de Codes, na Rota da Água, só espero que ele consiga um resultado à altura daquilo que nos tem habituado. Atenção que já vi o homem envergando uma "camisola amarela"...
Hugo e Esgalha, e vocês, comé?!... Vamos lá a ir tirar as teias às "pasteleiras"!!
Carlos Maia, imagino que devas estar no defeso... ou então, não!!
Vai afinando a Husqvarma :exacto:
PRusso,
com o Giro a decorrer... :-K
acho que já te estou a ver, algures ali a subir a Arrábida, ou então a adentrar pelo Alentejo dentro.
atenção que este fim de semana vamos andar no mato, e desta vez, até vai ser para pedalar! :hehe:
Pela parte que me toca, já fiz uma pequena promessa... caso o percurso Alvalade do Sado - Porto Covo, torne a passar numa tal descida também frequentada por caniches!! :ko:
Ah! Espero ainda poder conseguir bater o meu recorde nesta mítica prova... :zezus:
No ano passado estive à beira da "exclusão"...
Mas este ano, quero ver se consigo alcançar a fasquia das 4 sandes de carne assada :twisted:
Ao Silva, que vai estar no Chão de Codes, na Rota da Água, só espero que ele consiga um resultado à altura daquilo que nos tem habituado. Atenção que já vi o homem envergando uma "camisola amarela"...
Hugo e Esgalha, e vocês, comé?!... Vamos lá a ir tirar as teias às "pasteleiras"!!
Carlos Maia, imagino que devas estar no defeso... ou então, não!!
Vai afinando a Husqvarma :exacto:
PRusso,
com o Giro a decorrer... :-K
acho que já te estou a ver, algures ali a subir a Arrábida, ou então a adentrar pelo Alentejo dentro.
carlos maia
New Member
Boas pessoal.
Depois do valente empeno que levei no Transportugal, estive em recuperação até ontem.
Hoje depois do trabalho vou dar a minha primeira volta de bike depois do TP. Espero ainda saber andar de bike.!!!!!
Aproveito a aportunidade para agradecer a todos pelas mensagens de apoio que me foram dando ao longo da minha aventura, em especial no dia em que fui atacado pelo virus, mas felizmente consegui recuperar. A todos o meu muito obrigado.
Foto final para memória futura.
Agora vou voltar aos treinos para preparar os proximos objetivos para 2013. Que serão o EOX240 e o SUDOEX.
Boas pedaladas e até breve.
Depois do valente empeno que levei no Transportugal, estive em recuperação até ontem.
Hoje depois do trabalho vou dar a minha primeira volta de bike depois do TP. Espero ainda saber andar de bike.!!!!!
Aproveito a aportunidade para agradecer a todos pelas mensagens de apoio que me foram dando ao longo da minha aventura, em especial no dia em que fui atacado pelo virus, mas felizmente consegui recuperar. A todos o meu muito obrigado.
Foto final para memória futura.
Agora vou voltar aos treinos para preparar os proximos objetivos para 2013. Que serão o EOX240 e o SUDOEX.
Boas pedaladas e até breve.
Olá Trupes,
Carlos Maia força no teu regresso aos treinos, temos de combinar uma volta de fininha
Speças,
O Giro acompanhei a primeira e segunda semana aqui na Arrábida para cima e para baixo mas a segunda semana tornei a coisa mais séria fui para os Alpes-Maritimos em França era uma sensação de estar a fazer etapas de "gente" grande . Temos de repetir a voltinha das quintas-feira de manhã
Boas pedaladas,
PRusso
Carlos Maia força no teu regresso aos treinos, temos de combinar uma volta de fininha
Speças,
O Giro acompanhei a primeira e segunda semana aqui na Arrábida para cima e para baixo
mas a segunda semana tornei a coisa mais séria fui para os Alpes-Maritimos em França era uma sensação de estar a fazer etapas de "gente" grande . Temos de repetir a voltinha das quintas-feira de manhãBoas pedaladas,
PRusso
Vivam,
Carlos Maia,
com certeza já terás reparado (na página da promoção da nossa Maratona)... mas não te esqueças que m teu próximo desafio irá meter a tua outra "cabra de mato"... a Husqvarna
Entretanto, boas pedaladas de treino (para novas aventuras)!
PRusso,
é verdade!!! Que tal de sensações, nesses outros ambientes?... doh
Regressaste de alma (e pernas) cheia?!... Espero que tenha tudo corrido bem e, sim, a ver se nos encontramos para uma voltinha (e reforço o diminutivo "INHA"!!), para me contares.
Trupes em geral,
como andamos em preparação da nossa, deixo-vos um vídeo de "uma" que acho que merece ser apontada na agenda de 2014:
"Trilho do Vale Perdido " - Maratona de Tábua
:zezus::#1:
http://www.youtube.com/watch?v=lXjGA0Vm5bo&feature=player_embedded
Carlos Maia,
com certeza já terás reparado (na página da promoção da nossa Maratona)... mas não te esqueças que m teu próximo desafio irá meter a tua outra "cabra de mato"... a Husqvarna
Entretanto, boas pedaladas de treino (para novas aventuras)!
PRusso,
é verdade!!! Que tal de sensações, nesses outros ambientes?... doh
Regressaste de alma (e pernas) cheia?!... Espero que tenha tudo corrido bem e, sim, a ver se nos encontramos para uma voltinha (e reforço o diminutivo "INHA"!!), para me contares.
Trupes em geral,
como andamos em preparação da nossa, deixo-vos um vídeo de "uma" que acho que merece ser apontada na agenda de 2014:
"Trilho do Vale Perdido " - Maratona de Tábua
:zezus::#1:
http://www.youtube.com/watch?v=lXjGA0Vm5bo&feature=player_embedded