100 Mãos BTT Klub - Venda do Pinheiro / Malveira

J

JorgePedroso

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NFurtado said:
Treinos encobertos!
Agora a sério, tenho feito uns kms e vou na perspectiva de disfrutar o percurso sem a pressão de chegar à horas pró almoço.
Levo tb como companhia um habitante do sopé da montanha a conquistar. Vou enviar-lhe o track para ver se passa por casa dele, se assim for se calhar temos uma surpresa! Quanto ao Paulo...concordo contigo - Olá Paulo (inicio); Pronto finalmente chegamos, já almoçaste né? (final)
Não percas os próximos capitulos.
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Hum... vou andar por perto, quem sabe se não me convidam também...
 
J

JorgePedroso

New Member
Boa noite,

Já tenho sido interpelado acerca dos preços do equipamento e não sabia responder, fui pesquisar e aqui está a informação:


JERSEY | 5 A 9 UNDS (€37)
JERSEY | 10 OU + UNDS (€29)

CALÇÃO NORMAL | 10 OU + UNDS (€39)
CALÇÃO DUPLO | 10 OU + UNDS (€51)
CALÇA NORMAL | 10 OU + UNDS (€41)

100maos_calcao_resize.jpg


ENCOMENDA DE K EQUIPAMENTO

JERSEYS 0/4
Marcelo 1 x XL
Molécula (Bruno Dias)
Álvaro Lopes 1 x L
Carlos Cristina 1 x L

CALÇÕES 0/11
Master Z (José Biléu) 2 x XL
Master J (Jorge Pedroso) 1 x L
Shô P (Paulo Estevão) 1 x M
Lcflash 1 x XL
Doze e Trinta (Luís)
Marcelo 1 x XL
Álvaro Lopes
Paulinho (Paulo Ventosa)
Molécula (Bruno Dias)
Marujeiro 1 x L
ancsilva

JERSEY DE INVERNO MÉDIO 0/1

Master Z (José Biléu) - 1 x XL



CALÇA DE INVERNO 0/0
 
Last edited:
J

JorgePedroso

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Boa tarde,

Como os habitués quedaram-se pela caminha, a convite de uns amigos, fui fazer estrada com a minha companheira de sempre. Estes, de inverno, optam pela estrada de modo que têm as suas bicicletas equipadas com pneus finos, apropriados para estrada.

Gostei da experiência, principalmente pelo excelente treino e por chegar a casa com a bike limpa, foi chegar e deixá-la na garagem, está limpa e a corrente continua lubrificada.

Do passeio, registo mais um empeno, começa a ser um hábito. Desta vez, justificável. Foram 95 kms, com pneus puros de btt, e uma acumulado acima dos 1500 mts. Um bom teste para o Arruda - Montejunto, assim já não estranharei a dose.
 
K

kapinha

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Boas caro Jorge
Estrada? N foste ontem ao MTJ com a malta da Lourinhã?
Estou a ver q a coisa vai mesmo ser empenada. Pelo menos hoje fizemos mais uma preparaçãozita aqui pelo burgo, com umas boas subidas. As companheiras é q ficaram tudo menos limpas...
 
J

JorgePedroso

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kapinha said:
Boas caro Jorge
Estrada? N foste ontem ao MTJ com a malta da Lourinhã?
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Tive uma semana cansativa, acabei por me deixar ficar na cama. Teria de me levantar às 6h da manhã e, sinceramente, não tive vontade, espero que o Hugo não tenha ficado zangado.

Hoje, à falta de companhia para o BTT, acabei por fazer estrada, o que resultou num bom treino. Quero melhorar a condição física para não vos fazer esperar muito a subir.
 
M

marujeiro

Member
Ontem também fiz estrada com o Molecula e o Zé Maria, fomos dar um passeio por Lisboa com passagem pelo Parque das conchas, cidade universitaria,saldanha,av. da liberdade,subimos elevador da gloria,bairro alto,praça do comercio,expo e odivelas.
Ficamos pelos 60kms com pouco acumulado mas foi um bom treino de inicio de época e não estragamos material....
 
J

JorgePedroso

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marujeiro said:
Podes crer...pelo menos comigo deu resultado, as minhas pernas ainda se estão a resentir....
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Queres que mude o tamanho dos teus calções para XL em virtude da dilatação acentuado dos músculos ??

Sem dúvida, porque fazemos mais do dobro dos kms, a titulo de ex, na semana passada fizemos 35 kms e ontem 95 kms, praticamente no mesmo tempo.
 
M

marujeiro

Member
Não vale a pena alterares, porque faço sempre alongamentos no final e a massa muscular volta a dilatar!!

Deram-lhe bem, quanto tempo fizeram os 95kms?
 
J

jginja

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Viva.
95km em 5h não está nada mal. Mesmo nada mal. Deves ter feito uma média quase de 20km/h.
Foi só em alcatrão? Belo treino Jorge.

Boas pedaladas
 
J

JorgePedroso

New Member
jginja said:
Viva.
95km em 5h não está nada mal. Mesmo nada mal. Deves ter feito uma média quase de 20km/h.
Foi só em alcatrão? Belo treino Jorge.

Boas pedaladas
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Foi tudo em alcatrão excepto uns metros quando saí da estrada para satisfação de necessidades fisiológicas, de resto foi sempre a dar-lhe no pedal. Considerando o tempo gasto nas paragens, arrisco uma média ligeiramente acima de 20 kms/h. Não foi mau, não senhor, mas cheguei a casa de "rastos", à entrada da Malveira comecei a sentir caimbras tal a carga que levei.

Por falar em empenos, caro Ginja, como é, tás alinhado para Arruda ?? e o Joaquim ?? e mais pessoal ?? Bruno ? Álvaro ? Paulo ? kapinha, qtos são vocês ??

Gostaria de saber previamente quem vem para me ir preparando prá coisa. Na verdade, quero saber se aparece alguma criatura que ajude a travar o andamento dos gajos que pedalam como se não tivessem família.
O problema surge sempre que sou o mais lento do grupo, não gosto de me fazer esperar, acabo por andar nos limites, o que resulta sempre em empenos memoráveis... para a minha pessoa.
 
L

ljna

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Amigo, até alinhava numa coisa dessas....mas ainda tenho na memória o ultimo empeno....

Quantos KMS são e quanto é o acumulado estimado?

LJA
 
J

JorgePedroso

New Member
ljna said:
Amigo, até alinhava numa coisa dessas....mas ainda tenho na memória o ultimo empeno....

Quantos KMS são e quanto é o acumulado estimado?

LJA
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Arruda Montejunto - Arruda dos Vinhos - 16 de Janeiro de 2011

Raid de BTT guiado por GPS em autonomia

Mais uma vez vamos fazer a nossa peregrinação a Montejunto. Estão todos convidados.

Track Circular: a realizar no sentido horário
Distancia: 65 km
Acumulado: 1730m
Data: 16 de Janeiro de 2011
Local de partida / chegada: Arruda dos Vinhos, Jardim Municipal (junto à Praça de Touros)
Concentração: 8h
Partida: 8h 30m
Não existe inscrições
Banhos: Vamos solicitar à Câmara
Custo: 0€

Cada “BTTista” é responsável por todos os aspectos da sua participação.

BANHOS. Em resposta à nossa solicitação, informamos que o Município disponibiliza os seus balneários que se encontram no Edifício da Câmara Municipal com entrada via Rua 5 de Outubro (nas traseiras do Edifício da Câmara) para o próximo dia 16 de Janeiro entre as 12 e 18 horas. Mais se informa que não estará nenhum funcionário permanentemente no referido local, sendo apenas necessário da nossa parte efectuar um uso condigno das instalações que colocaram à nossa disposição.
 
J

jginja

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Viva Jorge.
Ainda hoje falei com o Joaquim sobre a nossa presença na clássica. A verdade é que ainda não está decidido se iremos. Vai ficar mesmo para a última hora.
Eventualmente irá mais pessoal aqui de Mafra. A ver vamos se se confirmam as expectativas.
 
N

NFurtado

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JorgePedroso said:
Gostaria de saber previamente quem vem para me ir preparando prá coisa. Na verdade, quero saber se aparece alguma criatura que ajude a travar o andamento dos gajos que pedalam como se não tivessem família.
O problema surge sempre que sou o mais lento do grupo, não gosto de me fazer esperar, acabo por andar nos limites, o que resulta sempre em empenos memoráveis... para a minha pessoa.
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Se é para travar a coisa conta comigo!:rotfl::rotfl::rotfl:

Como do grupo que vai comigo até ver sou o único que tem o setinhas (gps claro está) passamos a 4 para travar a coisa. Ora se formos todos lado a lado nem o Gamito nos passa!
 
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