Caros amigos,
Não encontrei tópico com este assunto e também não sei se o estou a colocar no local mais apropriado...
Eu treino com bastante frequência (3 a 5 vezes por semana) numa bicicleta estática. Nunca fui a nenhuma aula de spinning.
Gostaria então de vos pedir que me informassem de...