Eu tenho uma Merida, FS, roda 26", tamanho do quadro: 19".
Meço 1,83m.
Na minha singela opinião julgo que para 1,78m de altura o tamanho do quadro deveria andar entre 18,5" e 19".
Mas nada como experimentar.
Dependendo do tipo e geometria do quadro pode-se sentir confortável.
Alerto é para que...