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  1. J

    Compilações amadoras - VIDEOS e MONTAGENS que se fazem por cá!

    Carecovzki obrigado pela resposta mas tu utilizas o 1080 super ou só o 1080???
  2. J

    Compilações amadoras - VIDEOS e MONTAGENS que se fazem por cá!

    O programa de edição da gopro tem lá uma opção de retirar o "olho de peixe" mas a imagem assim fica corta a meio!!Já experimentei e não deu bom resultado!
  3. J

    Compilações amadoras - VIDEOS e MONTAGENS que se fazem por cá!

    Carecovzki diz-me uma coisa, que definição utilizas na gopro?!é que eu tenho uma gopro 3+ black mas os meus vídeos os declives (subidas, inclinação do terreno, etc) a imagem fica com bastante "olho de peixe" e nos teus vídeos isso não acontece, ou seja nos meus videos parece que vou sempre...
  4. J

    Compilações amadoras - VIDEOS e MONTAGENS que se fazem por cá!

    É por isto que adoro BTT!!! https://www.youtube.com/watch?v=CbBxkNbYgho
  5. J

    Falta de ar a pedalar

    Quanto tempo teve a volta?!quantas vezes urinaste?!quantos bidons de água bebeste?!com o calor os bpm aumentam e muito podes ter ido mais que o teu LaN e tiveste a tal quebra!!!
  6. J

    ZTR Crest vs Alpine + DT Swiss 240S vs Straightpull

    Boas companheiro, Bem tendo eu umas ztr alpine c/ raio dt swiss e cubos dt swiss 240s e estou muito arrependido de as ter comprado, parte-me os raios com facilidade (já os mudei todos 2 vezes), o aro dobrasse todo e empena com facilidade e eu apenas peso 63kg!!! Estive ontem na feira de santarém...
  7. J

    Alimentação

    Boa noite, Quando falas em treinos longos com quantas horas de duração?qual a intensidade?Quantas barras comes?quantos litros de água bebes durante esses treinos?! Antes do treino normalmente eu como uma torrada e um sumo, durante o treino, isótonico, barras, geis. Após o treino normalmente ou...
  8. J

    Frequência cardiaca alta

    Tem atenção que andar sempre "no máximo" não é nada bom!!! O melhor será fazeres um exame médico e ter calma, uma vez que vieste de 2 meses de paragem...
  9. J

    Frequência cardiaca alta

    Olá, Antes de mais diz-me uma coisa, tu começaste a praticar atividade fisica agora?!quanto tempo estiveste sedentário?!o que é para ti um ritmo aceitável?!
  10. J

    Gopro [o topico]

    Bem malta acabei apenas por comprar o suporte para o peito e dá uma perspectiva porreira!
  11. J

    Gopro [o topico]

    Boa tarde malta, recentemente ofereceram-me um gopro 3+ black edition eu queria comprar o suporte para o guiador ou para o avanço mas não sei qual comprar... Este? http://pt.gopro.com/camera-mounts/handlebar-seatpost-pole-mount Ou este? http://pt.gopro.com/camera-mounts/roll-bar-mount Obrigado!!!
  12. J

    Motivação precisa-se!!!!

    miguelcarromeu, por nem parecer ser de mim é que estou preocupado...antes era "estou mortinho por andar de bike" agora é "fogo não me apetece nada ir andar de bike"!!!
  13. J

    Motivação precisa-se!!!!

    Obrigado pelas resposta, mas nunca tive objectivo de classificações, médias de km etc, mas sim objectivo de fazer maratonas grandes (70/80km) e consegui fazer 3 maratonas grandes (Arrábida, Serra da Estrela e Idanha-a-nova) não mas após a maratona da serra da estrela deixei de ter vontade de...
  14. J

    Motivação precisa-se!!!!

    Boa tarde a todos, Iniciei-me no btt já à uns bons anos (talvez desde 7/8 anos) sempre adorei bicicletas. Cerca de 3 anos atrás iniciei-me mais a sério neste mundo, fazendo maratonas, andando todos os fins de semana de bicicleta, e praticamente 3 vezes por semana, chegando a fazer cerca de 5 mil...
  15. J

    Lista de compras Lidl

    Eu tenho as meias de compressão e as blusas e são muito boas, cumprem com o seu dever!!! ;)
  16. J

    Uci world cup xco 2014

    Que grande corrida feminina, a francesa não dá hipotese!! Pena a nossa joana barbosa ter sido eliminada logo na segunda volta!!! Ao 12h45 vai ser os masculinos, vamos ver como se portam os nossos portugueses!!
  17. J

    PF Ajudem -Perda de Força, motivação, e muito peso

    Também ando numa fase dessas, mal faço um esforço sinto logo o coração a disparar e quando estou parado (depois de dar uma volta de bike) as bpm estão sempre 115-120bpm...e sobem e descem, sobem descem...já fiz um eco e um electrocardiograma e deu tudo bem, vou agora fazer um exame de esforço...
  18. J

    Uci world cup xco 2014

    Já tenho suadades de ver as etapas na redbull tv! Na tarda começa o cape epic!!
  19. J

    febre e dor de garganta depois dos treinos

    E continua a beber pouca água...1L para quase 3h é pouco!Quantas vezes urinaste durante a volta?Para sabermos se estamos hidratados é urinar de hora em hora!Na alimentação o ideal é de 45 em 45 min comer algo!:p
  20. J

    Encomenda presa na alfandega O QUE FAZER !?!?!?!??

    Telefona para a alfandega onde está a encomenda e pergunta o que é necessário fazer. No meu caso foi enviar a copia da facturação + BI
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