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Boas caros colegas do vício, Estou com um dilema que pode, ou não, influenciar o treino. Sou daqueles que treino 3/4 vezes por semana normalmente em estrada mas quando saio mais tarde do trabalho faço rolo. Acontece que em breve irei mudar-me para um apartamento e quem faz rolo sabe o barulho...

Boas, Estou com um problema e não sei como resolver. Por culpa da Troika comprei algum material usado. O guito não chega para tudo novo... Comprei pedaleira xtr usada com pratos stronglight praticamente novos, cassete Sram 990 red também usada mas com poucos km e rodas crossmax sl. Fui à loja...

Boas, Gostaria que me tirassem uma dúvida. Tenho actualmente uns pneus Rubena Charybdis 2.0 numas rodas Mavic 117 com câmara antifuros. Estes pneus estão como novos mas acontece que comprei umas rodas que são tubless. É possível montar estes actuais pneus numas rodas tubless mesmo não sendo...

Boas, Estou a pensar seriamente em trocar algum material à minha Marin Nail Trail. O principal objectivo é retirar peso uma vez que está com 11,7 kg e este ano vai fazer a taça de Portugal Porterra(duatlo btt). Uma vez que o orçamento é bastante limitado, 300€, queria umas rodas até 200€ e...

Boas, Hoje sou eu a abrir as hostilidades e a iniciar um rescaldo a esta prova de se lhe tirar o chapéu. Primeiro começo com dois sinais menos positivos que foi a entrega dos dorsais demorada e uma zona de transição um pouco estreita. Houve alguns encontros e desencontros por ser demasiado...

Boas, Comprei o Garmin Forerruner 305 para ajudar nos treinos de atletismo mas também funciona como GPS para a bike, embora muito básico... penso eu... O que eu gostaria de saber é como é que dascarrego mapas para o Garmin. Desenhei um percurso no Google Earth e gostaria de o passar para o...

Boas caros colegas do pedal, Uma dúvida que me tem vindo a assolar nestes últimos tempos relativamente à pulsação máxima teórica/real. Então é assim; eu tenho 31 anos e uma ppm máx. teórica ronda os 189ppm. Acontece que os treinos de atletismo baixaram-me as ppm em repouso(38ppm em...

Boas, Este tópico poderia estrar num outro local mas como estou a pensar em comprar... Como o nome indica, ando à procura do Garmin forerunner 305 que servirá tanto para os treinos de corrida como os de bike. Os preços não são nada convidativos e venho aqui perguntar se alguém conheco algum...

Boas colegas do pedal, Depois de pensar algum tempo decidi que preciso de emagrecer a minha bike. Em princípio irei fazer a taça de Portugal PORterra de Duatlo e preciso da bike mais leve. Há um contra, os aérios não abundam. A minha Marin Nail Trail de 2009 tem isto: Quadro - Nail Trail...

Boas, O treino no rolo já foi bastante debatido aqui neste fórum mas há uma questão que levanta dúvidas e certamente outros users também a terão. Mesmo tendo feito muitos km no rolo, (hoje inclusivamente) continuo com essa dúvida. Então é assim; será que se consegue tirar o mesmo partido do...

Boas, Vamos lá ver se alguém ajuda nesta situação. É o seguinte; Comprei uns pedais Crank Brothers Egg Beater C a um preço convidativo. São novos e nunca foram montados. Dá para ver isso no aspecto deles. Acontece que quando os montei na bina e fui testar não consegui encaixar os sapatos.:(...

Boas, Btt é um vício, ando relativamente bem e tenho treinado algumas vezes por semana, alternando com treinos de corrida. Ando de bike 2/3 vezes por semana e corrida outras tantas, fazendo séries uma vez por semana. Consigo fazer treinos de corrida de 15 km seguidos com algum à vontade. Gosto...

Boas, Este tópico já é quase em desespero de causa. Comprei um rolo de treino usado, um tacx Speedmatic. Até aqui nada a apontar, muito bom estado, bem cuidado e com óptimo aspecto. O problema surguiu quando eu farto do barulho do atrito no rolo decidi trocar o pneu por um 1.15 e reparei que...

Boas! Comprei uns pedais de encaixe nos usados deste fórum há uns tempos mas só agora decidi meter isso na bicla. O curioso é que retirei os que tinha e o pedal de encaixe deireito não enrosca na pedaleira. Por mais que tente é impossível enroscar o pedal direito, enquanto que o esquerdo...

Boas. Estou com um problema num joelho e como o tópido diz, tenho uma Bursite pré-rotuliana. Sou mais um na lista de espera para a cirurgia, que pelos vistos é a única forrma de resolver este problema de uma vez por todas. Até lá a bicla fica encostada, infelizmente :cry:. Já alguém teve este...

Boas colegas do pedal. Comprei a dita suspensão mas como sou leigo, gostava que alguém ajudasse a explicar como é que posso saber o curso que tem neste momento. Sei que dá para alterar o curso entre os 85 e os 105mm mas como é que consigo saber a regulação? Para regular a dureza da suspensão é...

Boas amigos do pedal Abri este tópico pk já procurei por aqui e não encontrei a informação que pretendo. :nsei: vamos lá ver se o ases do pedal dão uma ajuda. Comprei uma mochila de hidratação e gostava de saber que tipo de líquido lá metem. se pura água, bebida isotónica ou algum tipo de...