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olá, amanha vou fazer o passeio " vista sobre o douro e mesas" quem quiser aparecer o ponto de encontro é ás 8.25 no alto de valongo junto a estação de serviço ou as 8 no soldado para quem quiser se encontrar lá, o passeio tem cerca de 45 k a sair de valongo contamos estar em casa perto das 13...

Amanha se não chuver vou dar uma voltinha com o meu vizinho e amigo Paulo por Valongo, saio ás 9 de casa por isso ás 9:30 na rotunda do alto de Valongo, vai ser uma volta pequena pois temos de estar ao meio dia em casa, quem quiser é só aparecer, abraço. 917650445.

Apareço, abraço para todos.

As nove no soldado, abraço a todos.

Pias por mim está perfeito, vou eu e o meu amigo Paulo, vamos tentar estar no eléctrico ás 21 h, uma sugestão não seria melhor no soldado? Ou no viaduto? Para nós era mais fácil não tínhamos de sair mais cedo de casa, abraço.

Por mim pode ser, podíamos ir até ao monte que dizem?

Hoje foi um bom treino , 53 quilómetros a um ritmo certinho, na parada só apareceu o soldado Filipe,o Paulo Melo tinha dito que ia com o Luís "amizade" para a estrada treinar. Na minha opinião treinar é no monte pois o esforço na estrada é bem menor, hoje se tivessem vindo connosco se calhar...

Boa volta a de hoje, abraço a todos.

Olá Luís, tudo bem? Realmente confirmaste em dobro, Primeiro que ias e depois que não ias, quanto amanha se o tempo ajudar vou fazer um passeio á tarde talvez o "Douro e mesas" abraço.

Olá a todos, por varias razões a adesão ao passeio por parte dos soldados foi muito fraca só o Filipe Oliveira é que confirmou, por esse motivo e e também devido á previsão de condições atmosféricas adversas, o passeio fica assim adiado para uma outra oportunidade, pois seria interessante que o...

Olá a todos gostava que me confirmassem se vão ao passeio Caminha/Viana na próxima quinta-feira feriado, gostava que fosse um grupo razoável,abraço.

rczbikeshop, Amizade toma atenção por vezes os preços mudam de um dia para o outro tens de andar sempre em cima das promoções, o mesmo produto pode custar hoje 50 e amanha custar 30 euros , abraço.

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Quem gostar de fazer o passeio Caminha/ Viana por favor deixem a confirmação aqui no forum, abraço.

Olá a todos fica desde já agendada uma possível data que será a de 7 de Junho feriado, para o passeio de Caminha/ Viana, o segundo dia do luso-galaico, gostava-mos que o maior numero de soldados fosse pois assim seria um passeio muito porreiro. Em relação a data deixem a vossa opinião,obrigado...

Olá se não chover muito quando estiver a sair de casa apareço,se não for mando-te uma sms, abraço.

Olá a todos, como sabem alguns de nós participamos no lusogalaico e em conversa com o Paulo meu vizinho, decidimos combinar um passeio para o mês de Junho que poderá ser um sábado qualquer desde que sirva a maioria dos interessados, menos o dia 2 de junho. A ideia era fazermos o segundo dia do...

Olá Filipe e Luis, o meu cunhado Gaspar tem algumas fotos do extreme no facebook dele, peçam-lhe amizade que ele partilha convosco os álbuns, António Gaspar Pinheiro, abraço.

Maratona Extreme Olá a todos, desde já queria agradecer a todos os que me fizeram companhia nesta maratona de 209 k, Paulo, Filipe, Gaspar, Pedro e Luís, quanto á maratona em si o primeiro dia alem da inclinação do terreno a chuva veio ainda torna-la mais difícil ,o chão parecia cola e...

Muito bem Luis, davas um bom cronista se te aplicasses mais, a sério ! Tens imenso sentido de humor. Quanto a andar de bike acho que tenho a minha participação no lusogalaico em risco pois estes dias tenho sentido uma dores esquisitas nas pernas que se assemelham a cãibras, não tenho feito...