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Boas, tenho umas, mas ando aflito para conseguir raios.. parti um raio da roda traseira, na patocycles, pediram-me o tamanho, deu-me 255mm, mas eles não tem... o que é estranho, já havia comprado lá raios antes, com outras medidas, roda frente e trás, mas as medidas não batem certo, agora estou...

Boas, eu tenho uns elixir5, já tive xt, durante muito tempo e estou contente com estes... os elixir1, serão certamente da gama dos deore, mas se for como nas gamas ligeiramente superiores, eu iria para os avid!

Boas, pessoal, parece que tive melhor sorte, na semana passada fiz o reconhecimento do percurso, e como o terreno estava extremamente seco, fiquei reticente, pois pareceu-me bastante perigoso, mas devido às chuvas desta semana, o terreno estava bastante fofo e com melhor aderencia, pelo que as...

boas, acabei por não comparecer, como era um passeio guiado, optei por não ir... fica para a proxima!!! :wink:

como disse já acima, a minha é uma trek fuel 5.5 (identica à tua que está na foto), mas com peso qb de suspenção!!!! uma tora 302 de 2kg!!!

a mim também acontece com frequencia, e nota-se mesmo bem é em piso regular de qualidade, a pior experiencia que tive, foi numa estrada ligeiramente inclinada (a descer) mas com um piso impecavél, e o colega que ia comigo, a bike estava direita, por isso foi unicamente a minha bike a fazer isso...

também tomo o brycanil turbohailer, quando questionei o meu médico de familia (que é uma fraude) disse que é obvio que tendo problemas de falta de ar, tenho de usar a bomba antes de fazer desporto, mas fazer exames ou tratamento, já o sr, acha que não é necessario!!!! posso dizer que passo maus...

diz lá que loja é essa, tenho tido mais azares com furos que sei lá o quê!!!! da ultima vez em 15 km´s, furei 2 vezes!!!! sou daqui de perto, dou lá um salto

curioso, tenho uma trek fuel 5.5, com uma rockshox tora 302, (ancora), e tem os mesmos sintomas, deve mesmo ser da geometria!!!

Re: Travessia do Vale do Vouga - Albergaria-a-Velha - 11 Julho 2009 ir do algarve para ai... :roll: pelas fotos parece-me que vale a pena, anda por cima depois posso visitar a terra mãe (Aveiro) que há anos que lá não apareço!!!! parece-me que não vou poder faltar!!! :D :D já está o lembrete...

existe algum modo de inscrição pela net? se tiver de ir a mertola de proposito para me inscrever, é para esquecer.... cpms

hehe, estão aqui umas boas dicas, eu já fiz spinnig, posso dizer que desisti, na altura não aguentei a pedalada!!! :oops: a sala era demasiado pequena, quase não se conseguia respirar, no fim das sessões, deitava fumo das costas, tal era a intensidade!!! mas na bicicleta notei uma evolução...

boas, olha eu uso essa bomba, dou uma bombada antes de andar e é suficiente, foi-me recomendado pelo médico de familia. mas isso também vai da forma fisica, e modo de treino, posso dizer-te que consigo controlar completamente o meu ritmo de treino sem recurso à bomba, mas para isso, tens de...

boas, parabéns pelo trabalho, pessoalmente gostei mais do segundo, dá um ar mais pessoal, pois a malta do clube é logo apresentada no cabeçalho!!! de resto estão os dois igualmente muito bons! :wink:

boas, bons conselhos... vivo no algarve, perto de albuferia, e aqui só ouço falar de curandeiros e coisas às quais sou um pouco séptico... lembrei-me de uma lesão antiga, a propósito do assunto do médico de um club do XphreaKk. parti o coxis, aos 16 anos numa queda de mota e fui tratado pelo...

brigado pessoal, vou mesmo ver isto a sério, seria um desgosto ter de encostar a bike às boxes!!!!! :roll: 8)

ohh pessoal, brigado pelo feed back, estive a ler os posts do link que o zykon pôs, e de lá já tirei muito!! pelas descrições da posição dos componentes da bike, parece que tenho tudo em ordem, apenas duvidas num ponto!! aconcelharam-me a colocar o selim mais para tráz, mas não me tenho sentido...

Boas, estou a sofrer uma grave depressão que me está a levar à loucura!!! :roll: comecei a sentir dores de costas perto do final do ano passado, mas agravou-se de tal maneira que practicamente já não ando de bicicleta! já fiz radiografias e um tac, que não acusava nada de mais a não ser um pouco...