Boas,
Desde de o ano passado que faço algumas provas de xco, já ganhei muita experiencia, mas uma coisa que me continua a faltar é ARRANQUE, mas não estou a falar que me sinto em baixo nos primeiros 2 ou 3 kms, não é mesmo arranque do 0-100m, o chamado partir na frente.
Então vinha aqui pedir...