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Fica bem junto com a minha medalha do ano passado ihihihi

Pelo 3º ano consequetivo estarei aí!! Até amanhãaa ;)

alquatro, mais 1mês e pouco já poderás voltar a pegar na bike! Faz amanhã 5anos que também fui operada à clavicula (fractura exposta) levei 2 ferros, fui para casa, e passado 5 dias tive que voltar novamente por causa da infeção pós-operatório (meu corpo rejeitou os ferros...) depois tive que...

Este ano será a minha 3ª ida à Vidigueira! E desta vez irei logo na 6ª feira para aproveitar melhor o fim-de-semana!! Até lá pessoal!!

Eu quero um suporte desses para a minha bike!! :)

6 meses?? Vai lá vai!! Eu após operação (fractura exposta da clavicula) passado um mês já podia conduzir, mas tinha que ter muito cuidado, e voltar a andar de bike foi só passado 5 meses depois!

Boas, amanhã quem tiver interessado(a) em ir andar de manhãzinha tipo 7h é avisar :)

Eu tenho os mesmos travões, e me aconteceu o mesmo (não sabia que não se podia carregar nas manetes dos travões)! Tive que levar a bike à loja... Resultado, os embolos estavam para fora e não recuavam.... A partir daí aprendi a lição... Não travar mais sem as rodas montadas :)

Façam como eu.... Compro roupa de homem xD

Fiquei com muita pena de não ter ido ao V encontro das Cannondales, A ver se para o próximo encontro de Cannondales seja mais para o centro / sul do país!!

Boas! Eu costumo usar as barritas normais (Pingo doce ou Lidl), e quando vou a provas ou quando o treino é mais intenso uso os geis Enduro snack gel / ou o Turbo enduro (é um recuperador de energias bastante bom) e para completar as barritas Voltage, da marca "Nutrend".

Boas! As minhas 24h de Btt do Estádio do Algarve já acabou... E melhor resultadp não poderia ter sido, 1º Lugar em equipa feminina de 4!!! (E eu em 1º lugar com melhor tempo de voltas) Eramos a única equipa de 4 nas 24h, tinhamos já o lugar garantido, mas não era por isso que iamos nos...

Se não fosse o uso do CAPACETE a esta hora não estaria aqui de certeza!! :/ Faz 4 anos em Agosto que tive um grave acidente de bike... o capacete rachou ao meio!! Felizmente (sim felizmente!! Porque caí ao fazer ciclismo, e sorte não ter passado nenhum carro na altura!) só fiz uma fratura...

A minha Cannondale F1 , em plena serra algarvia :)

Eu irei participar nas 24h de Btt do Estadio do algarve numa equipa de 4 femininas, e realmente andamos um bocadito à "tona" de o que levar para comer! Além dos geís e barritas, massas é o que não irá faltar na nossa ementa, mas acho que só com isto nao chega... Em termos de treinos, tenho...

Dia 1 e 2 de Junho irei participar nas 24h do Estádio do Algarve e também estou interessada em saber alguns conselhos em termos alimentares :)

Boas!! Eu tamém sou uma das papa-Talefes, melhor dizendo, vértices geodésicos daqui do meu cantinho algarvio! Algarve não é só sol e praia como todos devem pensar :) Ora aqui vai umas fotos para a contribuição deste tótipo: Talefe do Cerro dos Negrros: (Minha F1 a mandar "style ;) )...

Boas! Aqui vai a foto dos meus jerseys (falta ainda mais 2, mas são os comuns)... [/URL][/IMG] 1º É o do Btt Alte, 2º Btt Bike Ventura Asca - Almancil, o 3º e claro o meu preferido o dos MARAFADOS DO LUDO (minha equioa) e por último Btt Sta CAtarina Fonte do Bispo :)

Aqui vai umas fotos da minha Cannondale Flash1 2012, mais conhecida pela F1 ;) Como pano de fundo a bela vila de S. Brás de Alportel [/URL][/IMG] E aqui, eu e a minha F1, numa das situações em que supostamente a F1 era para pesar apenas 10km (neste caso deveria pesar uns 20km!!) e que de...

Boas!! Eu sou do Algarve, a minha zona de pedalar é pelas serras de Loulé e S. bras de Alportel, Faro e Albufeira!! Se houver alguem da zona que queira combinar algo é só dizer!! Normalmente costumo andar às 3ªs, 5ªs ao final da tarde, e domingos de manhã (é quando os treinos são sempre...