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pinguinhas... Acerca do tema aconselho a consulta ao site: www.windguru.com local: Barragem do castelo de Bode. tenho vindo a acompanhar e se se mantiverem as previsões... sabado não serão bem umas pinguinhas... domingo promete secar! e depois btt é isso mm, quem quiser...

Boas, Acho que devo insistir com o prémio para o menos jovem... afinal lembrei-me que havia realmente alguém mais, entradote. Mas era o meu colega de equipa que, infelizmente, caiu á ida para Fátima e ainda se encontra em recuperação!!!! Assim sendo e salvo opinião contrária, devo ser o...

suplementação... :D Boas, Ainda não li nada dos "amigos" que o ano passado se desdobravam em comentários acerca de " suplementação " !! Porque será??? Bons treinos, se as subidas têm 1 km ou 2, deve fazer uma grande diferença... MC

E depois dizem que não treinam...!!! eu que estou que nem posso e por aí fazem mais kms numa semana que eu de carro num ano! :D Bem... talvez acabe por equipar a yeti com uma vassoura...! bons... hunfff treinos... MC

Boas, Isto visto daqui nem parece a subir... Recomecei os treinos, mas... vai ser passeio para mim ! Nas raizes estou a pensar desmontar e passar de gatas!!! Bons treinos, MC

Campeão Nacional de btt, de rampas, maratonas, estrada, aliás nem vale a pena enumerar, é Campeão nacional em todas as categorias em Veteranos A em 2010! Claro que conto andar á frente dele, obviamente! Até espero que não seja muito, porque será sinal que me passará muitas vezes.... A...

achas? 150m por volta de 5,5 km, certo? imaginemos uma media de 25 kmh que se o rapaz zé silva e o gamito, lhes apetecer fazem na boa, não esquecer do gonçalo e do rasquete, que me desculpem outros igualmente rápidos que não esteja a ver... dá 14 voltas, o que ultrapassa os 2000m! Não te...

Indio... ès rapaz para correr depressa??? é que ao fim de 3h a pedalar, com alguns 2000m de acumulado, se lhes metes tofu e soja á frente... acho que vais precisar de bater o record dos 100m!!!! :D:D:D:D MC

Indio, Quanto á alimentação, sugiro que dês uma vista de olhos aqui no tópico " II raid gastronómico de Aguada!!! Aveiro!!!" Pode ser que te inspire!!! :D :D MC

bem, a ideia do troféu tb era fraquinha! :D

Estive a pensar..., hás-de confirmar-me, sff, se sou o mais... menos novo! Se assim for, exijo a criação dum troféu para o mais velh... menos novo, bttista presente! Mas só se for, ok! ...não vá passar pela vergonha de nem esse titulo conseguir... MC

Parece um forum gastronomico! Os javalis comem as laranjas! O Chamusco come os javalis! O Indiovoador come o pó! E com tudo isto ainda não sabemos o que vamos nós comer! MC

Boas. A prova feminina promete! Quanto á quantidade/qualidade, sempre pensei que queriam divulgar a prova o mais possivel, eu tenho tentado levar aí o maior numero possivel de amigos em detrimento se são prós ou não... Parece que consegui convencer mais pelo menos 3! MC

Já há mto rapidinho inscrito... Nisso têm razão, os prémios parecem mel... Mas, a duas semanas está... escasso... Do lado da Tangerina, infelizmente, lesões e complicações têm diminuido o numero que se esperava... Vou fazer um forcing, mas tá complicado... Bons treinos, penso que para a...

Boas. Correcção efectuada, falta atestar da efectividade da mesma! Só posso voltar aos treinos daqui a pelo menos semana e meia e condicionado... Mas penso estar presente, se nao fizer 3 hrs faço duas ou faço uma volta, veremos. Bons treinos, MC

Boas, Estive a ver o percurso no visual earth e nas fotos, isto não será rápido demais? Os rapidinhos vão fazer médias elevadissimas... Depois da partida e até a ribeira da brunheta vão a uns 50 kmh, na parte seguinte sobem bem na casa dos 25, 27, restando aquela parte final em que pela sua...

Boas. Indio vê com os amigos do forum a data porque está incorrecta no calendário de eventos, aparece como se fosse dia 13/10!!!! Vi ali uma ou duas pedras no percurso, bem entendido será devidamente varrido certo? Quero saudar a ideia de marcar o percurso com laranjas, material bio...

Boas. Só para fazer uma pergunta ao Sr. Fonseca, acerca do que escreveu, á uns posts atrás, em que dizia que a classificação rectificada, só com os elementos compilados pelos comissários da federação, vai ser feito ou era um desabafo? Se repararem nos 80 existem repetições de atletas. Se...

Afinal havia outra (o)!! Era o Vitor Contador Gamito! Embora esteja inscrito não sei se conseguirei participar, vou fazer uma correcção no sistema de admissão de ar! Se não conseguir recuperar, vou como Director Técnico!!!! Tenho um grupo interessado na Taça por equipas! Pelo 2º ano...