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Boa volta a de hoje, muito vento forte hoje há tarde, Amanha (Domingo) vou pa estrada , Furões vamos ficar mais activos por aqui. Cumps Condeço

Então pessoal? Isto agr anda tudo morto, ou será tudo ligado hás máquinas? Bora lá vir aqui mais vezes, houve pessoal que teve o trabalho de fazer este site,e nós temos que aproveitar o que nos fizeram este site para nós. Belo treino hoje com André Lopes em Btt: (A volta foi:) Arraiolos, Ilha...

Boas outra vez, alguém vai há prova 3º BTT "Ganhões" - Estremoz- 02 Dezembro 2012 ???? Eu estou a pensar em ir ao mini raid de30kms, se alguém me quiser fazer conpanhia, é só me ligar, neste momento estou a pensar em ir- ;) Cumps Condeço

Valverde é para fraquinhos como o Sr. Picão. Já lavei a minha bike de btt, agr é só andar xD Atênção eu tenho andado com o meu grupo de Montemor :) Boas Voltas (treinos) amigos. Abraços ;)

Hoje demanha fiz 3 horas no rolo e agr há tarde estou com vontade de fazer pelo menos 1H:30M. O btt está me a querer voltar aos poucos, pois eu tenho tido um problema que é a vontade (entusiásmo) de fazer Atletismo ou btt, tenho que escolher uma delas e me dedicar a uma só, se eu quiser ter...

Bem pessoal,eu já não posso me inscrever, mas para o ano em 2013, eu irei há prova Cabeça Gorda, no principio de Junho eu vou comprar uma bicicleta nova de btt. Eu já ando viciado nisto outra vez, e a culpa é dos Furões, mas eu tenho de lhes agradecer, pois eu já perdi muitas emoções na vida do...

Hoje Vai ser um treino duro, vou a Évora Monte fazer a subida mais bonita, e depois venho e tenho de subir pelo menos 10 vezes a fonte da pedra em estrada, :) E amanha vou há Serra d ossa treinar, vamos ver com me porto hoje há tarde, alguma coisa liguem-me ;) Cumps Condeço

Boas pessoal, o melhor site está há vista, dêem uma espreitadela, vocês vão gostar, este é outro site que criei e mais avançado :p Cumps Condeço

Pessoal vejam e aprendam :p http://condecoraccer.blogspot.pt/ Cumps Condeço

Há pois é, já estive a ver lool. Ainda bem que eu disse que comprava a de btt mais tarde, fica para o meu filho :p Cumps Condeço

Bem já me decidi pessoal no mês que vêm vou comprar esta menina, o que me dizem? Algumas peças, quer dizer, eu compro logo uns pedais de encaixe e devo de tirar a campainha, pois está a fazer peso na bike, :) Vou comprar a bicicleta na decathlon, deixo aqui o link para a verem...

Realmente é uma grande dose, para alguns fraquinhos. Eu quando estiver em forma eu depois quero ver quem me pára ai, tenho menos peso nesta época do que o ano passado, agora é só treinar estrada e btt. Por isso deixo aqui umas fotos deste fim de semana. Deixo aqui umas paisagens para os Furões...

Boas pessoal, e então este fim de semana quem vai dár uma voltinha de BTT? Cumps Condeço

Boas a mim o café logo demanha tanbém me desperta e tanbém ganho mais power para me aguentar mais tempo na voltinha. Recomendo o café antes de uma voltinha ou antes de uma prova :) Cumps Condeço

Boas Helveta eu concordo contigo, eu tenho 1,65m e pessava 67Kilos, depois para eu emagrecer comecei a fazer atletismo até hoje, agora tenho 1,65m e peso 61kilos. Até agora pratico duas modalidades de "atletismo e Btt". Se correres 1Hora por dia todos os dias, assim emagreces mais. Cumps Condeço.

Boas a minha velocidade máxima foi 61 Kms/H numa descida de Arraiolos para Santana do campo (descida de 10% de inclinação) em estrada e em Btt Foi 37 Kms/H na eco-pista ao pé da sempre noiva. Cumps Condeço

Corta Mato de atletismo acabou a época. Agora Btt vai começar, Ontem já fiz 42kms em BTT com média de 21,9 Kms/H. Cumps Condeço.

Boas a todos outra vez, era para avisar que amanha eu estou livre para ir andar na estrada ou no btt, alguém me quer em algum grupo? Fico há espera de resposta por aqui. Cumps Condeço.

Onde anda o Sr. fraquinho Zé Gome? Eu tenho que o desafiar para uma corridinha :p Cumps Condeço

Então JP? Com medo? :p