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Boas, estou a pensar comprar uma bike de spinning e gostaria de saber q bike me aconselham pois n estou muito dentro dessa parte. N quero gastar mais de 350€ e quero um bike q me de pra fazer treinos com alguma intensidade.

A camera é a rollei 720p comprei na media mark por 59€ http://ecx.images-amazon.com/images/I/41Ivskb1pXL.jpg

Já tinha ouvido falar muito bem de Alvalade Porto Côvo mas superou os relatos!!! Sem duvida dos melhores eventos que já fui. Deixo aqui o link do video que fiz do evento http://www.youtube.com/watch?v=FiZl54u9QkQ

Já colocaram mais fotos?

Ainda vão meter mais fotos? ou estas são só as que há? É que alem de só ter feito 20km e ter arrasado a bike não tenho nenhuma foto :(

Esta será a minha segunda edição, adorei a de 2010 vamos esperar que em 2011 esteja um dia de sol como no ano passado. Aqui ficam alguma fotos do troia sagres de 2010 http://vadiosbtt.blogs.sapo.pt/25435.html Ps: Este ano os pneus de btt ficam em casa.

Inscrição demasiado cara?! Amigo Bond em grande parte das maratonas paga 20€ e leva uma t-shirt este ano estamos a oferecer um jersey da pacto e acha caro.

O Gold Drink é a bebida que mais me agrada pois alem de ser bem equilibrada tem um exelente sabor e sai-me mais barato ao fim do mês, como te disse no outro post as istonicas são todas muito parecidas, n estejas a espera de ter mais energia com o GD é tudo igual.Mas sim aconselho-te o GoldDrink...

Eu uso gold drink Premmium e normal mas também já usei isostar powerade gatorade etc.... na minha opinião é tudo parecido (carbohidratos e minerais) uns tem mais um ingredientes mas o importante mesmo é manter os niveis de açucar e sodio. Quando a essa bebida Race drink foi a primeira...

Realmente achei estranho bebida isotonica com cafeina tambem fui pesquizar e encontrei isto HydraEnergy Technology (Glicose, Frutose,Cafeína)7,2g2,88g Mas a quantidade de cafeina n está descriminada mas de serteza q não é 2.88glol isso equivale quase a 50 cafés.

Penso que a marca do jersey é Pacto

Foi a minha primeira maratona em cuba e achei que estiveram muito bem, mas a vou-me sempre recordar de cuba como a maratona que não fui classificado. Sei o que fiz e toda a gente que me conhece vi-me passar pois arraquei bem cá de tras, a minha consciencia está tranquila. Mas o que está feito...

Pronto desta vez não são provisorias e continuo a não aparecer eu fiz 02.44 (vão ao video btt tv chego com a 3 classificada feminina) mas o mais comico no meio disto é q o Nuno Silvestre q veio comigo e com o Pedro Marques, ficou para tras a uns 5 kms da meta e chegou uns 2 minutos depois de nos...

Por alguma razão n estou classificado(dorçal 144) terminei com 02.44 na 15 posição junto ao Pedro Marques ota/carboom q estava na 14º e a 3 classifidada da meia. Não me enganei e tenho os controlos todos.

Tenho o mesmo problema q tu... também sou muito cepo a descer e mau em zonas tecnicas. Ainda sou um pouco novo no mundo do btt mas da pouca experiencia q tenho não te aconselho Portalegre pois conta tanto se sobes bem como se desces bem (rapido). Sei que sou suspeito pois sou de Alcácer mas a...