Boa noite! Sou novo por aqui (e no btt) e já tive um problema semelhante. Joguei muitos anos ténis e o que me aconteceu foi falta de "lubrificaçao" das rótulas. O médico recomendou-me um complexo de Glucosamina/Condritina/Colagénio.
Já tomei vários, mas agora faço um Xtraflex de 3 em 3 meses...