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Tópico: monitor de actividade / relógio / etc

  1. #1
    Domina as técnicas de queda Avatar de jmcafonso
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    monitor de actividade / relógio / etc

    Boas tardes,

    Gostaria de saber a vossa opinião no seguinte:

    - Tenho um GPS Garmin Dakota 20 e tenciono comprar um medidor de frequência cardíaca. Sendo que apenas a banda não é suficiente pois apenas me dá a indicação da freq.cardíaca e não as zonas. Isto porque para além de usar este tipo de funções no BTT, também utilizo em corridas ocasionais.

    Por isso lembrei-me que uma das opções viáveis seria adquirir um monitor de atividade tipo Garmin Vivofit (1 ou 2) e a banda cardíaca. Também já vi o Vivosmart HR, mas como tem o leitor óptico para a freq.cardíaca, apesar de ser mais prático, não sei se será mais fiável (isto por causa da roupa e/ou suor)

    A opção de comprar um relógio Garmin também não me parece ser a mais plausível pois não necessito de gps nas corridas. Ainda assim, poderia pensar no caso mas é redundante pois para a bicicleta já tenho o Garmin.

    Comprar garmin seria preferencial pois caso adquirisse a banda, posso interligar com o GPS Garmin Dakota 20.

    Assim sendo, fico a aguardar o vosso feedback, e refiro que o plafond ronda os 150€.
    Última edição de jmcafonso : 15-12-2016 às 16:34

  2. #2
    Domina as técnicas de queda
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    Boas,
    As zonas são configuradas no próprio gps conforme o rc maximo. Existem formulas para isso e que os GPS modernos fazem é exatamente essa conversão instantanea.
    Solução Low cost é verificares quais as zonas que correspondem os teus batimentos e gerir por ai. Se tiveres dificuldade em decorar podes fazer um autocolante e afixar no top tube. É isso que eu faço e tenho um Edge 520.
    Se não quiseres optar por essa solução aconselho-te a comprar um edge barato 500 ou 510, nem que seja usado e já tens pano para mangas em termos de treino. Esses vivofit e mesmo os forerunner não são o ideal para bike.

    Cumps.

  3. #3
    Domina as técnicas de queda Avatar de jmcafonso
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    Obrigado pelas dicas.

    Eu falei no vivofit e nos forerunner pois davam para monitorizar a pulsação no BTT e na corrida.
    E porque a banda cardíaca é comum aos dispositivos referidos e ao Garmin Dakota 20.

  4. #4
    Tem uma tatoo a dizer "Amor de Talega" Avatar de gcaetano
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    Concordo com a opinião do vaspsy. Acho que nenhuma das soluções mencionadas é muito prática. O ideal é registar as várias zonas e, durante o treino, ter presente onde começa e acaba cada uma, seja pelo papel, seja pelo aviso do gpsr (o Dakota não o faz, mas os Edge fazem-no).

  5. #5
    Domina as técnicas de queda Avatar de jmcafonso
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    Eu reconheço que a solução de adquirir a banda cardíaca e uilizar a cábula das zonas cardíacas é mais adequada para a situação do BTT e nestes caso pelo facto de eu ter um Garmin Dakota 20.

    Todavia, para as corridas e/ou treinos no ginásio continuo a ficar condicionado.

    Daí as sugestões ponderadas pareciam-me o melhor para ambos os casos.

  6. #6
    Tem uma tatoo a dizer "Amor de Talega" Avatar de gcaetano
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    Não tenho experiência com relógios de corrida. Mas não me parece uma solução minimamente confortável utilizar um relógio ou pulseira de fitness para verificar as ppm durante um treino de btt. Imagina durante um treino de séries teres que estar a tirar constantemente a mão do guiador para conferires o teu ritmo cardíaco... Não me parece prático, pelo menos a longo prazo.

    Não sei se a melhor solução não será a de "cada macaco no seu galho", ou seja, o gpsr com a banda na bicicleta, e um relógio com a banda na corrida... Sei também de pulseiras de fitness que permitem ler as pulsações no pulso mas não são fiáveis com ritmos cardíacos elevados.

    Pode ser que apareça alguém mais por dentro desse tipo de gadgets que te consiga dar uma ajuda mais esclarecida.

  7. #7
    Domina as técnicas de queda Avatar de jmcafonso
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    Agradeço as opiniões dadas até à data.

    Confesso que no BTT não faço treinos de séries e por isso não se aplica a situação de tirar a mão do guiador constantemente. Seja como for, estive a ver as seguintes opções:

    #1 – Garmin vivofit 2 (70€ http://www.decathlon.pt/pulseira-con...d_8347122.html ) + banda cardíaca Garmin (45€ http://www.decathlon.pt/banda-em-tec...d_8244113.html ); Este monitor de atividade permite-me durante o treino ver as pulsações e zona em que estou e a transmissão via banda parece-me mais fiável que através do leitor óptico como no caso do Vivosmart HR (além de que este não me dá indicação da zona de treino e não necessito das funções de sincronização com mensagens, áudio, etc.). E o garmin Vivofit 2 não necessita de ser carregado, basta uma simples troca de pilha que posso fazer em loja). E banda cardíaca pode ser emparelhada com o Garmin Dakota 20, consultando as pulsações no GPS e no monitor que me indica a zona cardíaca (e também as pulsações e calorias)

    #2 – Garmin Forerruner 230 com banda incluída (240€ http://www.decathlon.pt/relogio-gps-...d_8375649.html ). Fornece inúmeras informações que eu reconheço que são importantes mas não as utilizo durante os treinos e as voltas de BTT (já que aqui a mais valia do GPS perde-se pelo facto de eu já possuir o Garmin Dakota 20).

    Confesso que estou mais inclinado para a opção #1 não só pelo que já referi, mas também porque a diferença de preço final face ao relógio é bastante mais em conta.

  8. #8
    Domina as técnicas de queda Avatar de jmcafonso
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    Mais ninguém tem nada a acrescentar?

  9. #9
    Já tem os pedais de encaixe ensinados Avatar de zdjota
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    nao sinto necessidade de monitorizar o coracao pois fiz fortalecimento dos ventriculos ha uns anos atras(tenho um sopro)
    o que me preocupa e a oxigenacao ja que so tenho parte do pulmao direito, e em altas altitudes tenho mesmo de usar a bomba

  10. #10
    Domina bem o OTB
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    Xiaomi mi band 2 não dá para o que pretendes? 20€ e parece resultar para o que pedes.

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