café

[m.costa]

boas gostava de uma ajuda se beber café antes de andar de bike faz mal? quando vou a provas ou treinos qual oefeito do café

sem outro assunto

m.costa

[clube Coolmenda]

Boas

A Cafeína é sempre boa para acordar e de alguma forma coloca os nossos sentidos com mais reacção, logo nos dá mais ritmo, claro está que um ou dois cafés pouco irá alterar na prestação em treino ou prova.
Para mim como bebo 3 por dia ...... mas 5 antes de uma volta vai fazer trazer alguma adrenalina ainda que dure pouco tempo... mas vale o que vale e nada mais.
Fazer mal á saude ... é como tudo o que é demais, faz mal até andar demais de BIKE faz mal

Joao

[m.costa]

ok
obrigado
pela ajuda

[Almeidru]

a mim, se beber cafe antes, quando estou a pedalar ou até mesmo a jogar futebol, porvoca-me azia...por isso nada de cafe...

O psicologico é quem manda

[mdaniel]

Eu não abdico de um cafezinho antes da volta.
A caféina é a unica coisa que me desperta de manhã , mal a mim pelo menos não me faz.

[André Condeço]

Boas a mim o café logo demanha tanbém me desperta e tanbém ganho mais power para me aguentar mais tempo na voltinha.
Recomendo o café antes de uma voltinha ou antes de uma prova
Cumps Condeço

[bruno.a]

Eu então tenho de beber todos os dias um cafézito logo após o pequeno almoço, senão não há quem me ature o resto do dia.
É caso pra dizer que sou viciado em cafeina. Mas claro que se for demais é prejudicial como tudo na vida.

Abraço