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Tópico: És mulher? Onde pedalas e como treinas?

  1. #351
    Se pedalares como falas... Avatar de SeteGu
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    O primeiro fiz há cerca de 2 semanas e na altura ainda se via bastante bem as marcações com a indicação do percurso. Ainda assim o ideal é mesmo ter, pelo menos, um smartphone de forma a que se possa seguir o track em caso de dúvida. Pode ter também uma ou outra descida mais inclinada (nada do outro mundo) mas poderá ser preciso alguma atenção/cuidado se o à-vontade em cima da bicicleta ainda não for muito.

    O segundo já é um pouco mais complicado... quer em termos de dificuldade como em termos de marcações.

    De resto podem também consultar o openstreemap e em azul (tracejado) aparecem as ditas ciclovias e a castanho (tracejado) os caminhos de terra.

  2. #352
    Domina as técnicas de queda Avatar de lekichas
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    Vilar Cadaval
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    Obrigada já é uma grande ajuda neste sábado vou só fazer o da Foz de Arelho e um pouco de Praia pois no sábado passado 25 Km casou muito as pernas e nós como estamos a caminhar para jovens não podemos abusar, mas no outro sábado vamos fazer o primeiro que sugeriste, com as descidas estou a vontade as subidas quando não se pode fazer em bicicleta á sempre a opção de fazer a pé o que interessa é pedalar, e tens sido uma boa ajuda boas pedaladas quando vieres para estas zonas envia mensagem para te pagar um café

  3. #353
    Boa noite a todas! Sou jovem e boa rapariga, pedalo apartir do parque das nações e queria saber se há alguém para motivar a pedalar mais!

    Obrigada

  4. #354
    Já tem os pedais de encaixe ensinados Avatar de zdjota
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    24-04-2016
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    ola a todas as ninas, sou de valongo e gosto de dar umas voltas na serra

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