SRP160 - Serpa 160 - 3ª Ultramaratona - Serpa - 17 Abril 2010

[Honda]

Falhei as outras 2... será que à 3ª é de vez

1abraço
Nelson

[Zaratrusta]

Boas pessoal.

Uma dúvida me assalta:

Eu já fiz algumas maratona maiores: a Maratona de Portalegre, a Maratona de Montargil / Ponte de Sor.
Qual o grau de dificuldade em termos de comparação desta maratona com as outras por mim indicadas?

100 km faço dentro da média (portalegre acabei a meio da tabela)

Acham que tenho pernas (com mais algum treino) para esta ultramaratona?

(agradeço resposta por quem fez a prova a primeira vez em 2008 sff)

[grox]

Penso que quem está habituado a fazer maratonas de 100 kms não terá dificuldade em fazer DESDE QUE mantenha um ritmo confortável desde o início e não se meta em loucuras.

Quando fiz a minha estreia estabeleci como objectivo terminar, este ano tenho objectivo de tempo, penso que numa primeira vez devemos ser prudentes.
O ano passado fiz bastantes maratonas de 100 e 80 kms e preparei-me desde Novembro (acumulação de kms) para Serpa.

Penso que o período crítico será a partir dos 120 kms, o ano passado dei por mim a pensar que devia ter feito a prova mais devagar...
A partir daí a prova é mais psicológica do que física.

Mas o melhor pensamento que se pode ter para esta prova é: hoje vou aproveitar o dia todo para pedalar e apreciar as paisagens!
Vou tirar o dia para mim e para a minha paixão pelo BTT.

De qualquer modo, o melhor conselho que posso dar é para que não forces o ritmo e que o mantenhas sempre um pouco abaixo do normal, de maneira a que te sintas confortável e ir sempre controlando as frequências cardíacas dentro do limiar aeróbico, excepto nalgumas subiditas...

[agirão]

Partilho da opinião do Grox.

Há que ir com calma. Com o decorrer da prova, logo se vê!

[José Batista]

Já está agendada.

Com o tempo e considerando também a companhia, logo verei qual será a aventura a considerar.

Cristovao sabes que podes contar com a minha companhia.
Seja a aventura que fôr,se bem que eu estou bastante inclinado para fazer á semelhança das duas ultimas edições apenas os 80 km.


SAUDAÇÕES BETETISTAS

[L.Ramos]

Estive na 1ª edição... e fiquei fã das terras de Serpa!


Está marcada na minha agenda, mas os 80 km!



Quem estiver a pensar fazer os 160 deve desde já começar a fazer uma preparação cuidada, pois não será umas semanas antes que vai conseguir preparar para esta "aventura".


Penso que apenas os "maldizentes" do costume é que não compreendem o espírito do SRP... e das imperiais no "Lebrinha"!!!!

[stumpjumper]

Eu gosto muito de imperiais bem tiradas. Por isso também vou.

[vitor campos]

Boas Pessoal

Estive presente nos 2 anos anteriores e aplaudo a mudança de data.
Eu fui um dos que enviei mail ao Luis a alertar para o facto de haver provas importantes nesse mesmo fim-de-semana.
Um desses eventos é o Geo-Raid e caso fosse nesse mesmo fim-de-semana eu optava pelo Geo-Raid.Penso que a maioria dos participantes neste evento ficou fã do mesmo e não é difícil de prever que as inscrições irão esgotar muito rapidamente.Duas grandes provas no mesmo fim-de-semana só tiram participantes uma à outra.E atenção que não estamos a falar de 2 provas que possamos fazer todos os fins-de-semana,vulgo maratonas.São 2 provas distintas e que só podemos fazer no caso do SRP160 uma vez por ano.
Atenção que isto é só a minha opinião,não me perguntem o porquê de ser o SRP160 a mudar de data e não o Geo-Raid.
E só falei nestas duas mas penso que as 24H de Coruche são também no dia 10 de Abril.
Sendo assim,só no caso de haver algum impedimento de última hora é que não irei estar presente.

Boas Pedaladas

[Tiago Sousa]

Já conhecia o famoso queijo de serpa, quero este ano ficar a conhecer os trilhos.

Ver se arranjo um grupo de malta para embarcar nesta aventura, neste momento 160 km para mim ainda são uma miragem, mas quem sabe se até Abril vou ficando mais perto da distancia, ou terei de optar pelos 80km.

Uma pergunta para os repetentes ou organizadores, como são as inscrições costumam esgotar? Depois de inscrito posso alterar dos 80 para os 160 ou vice-versa?

Boas pedaladas e treinos que bem vão ser precisos.

Tiago

[General Freddy]

Os MK MAKINAS, de Tábua, vão visitar as terras de Serpa... apesar da distância.

Vai ser uma aventura. Mas nós gostamos, mesmo, é de aventura.

Até lá.