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Tópico: E deixar de fumar?

  1. #11
    Tem uma tatoo a dizer "Amor de Talega"
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    15-04-2005
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    E deixar de fumar?

    Boas

    Fumei durante cerca de 10 anos, pouco menos e deixei de fumar no dia em que disse: não fumo mais, isto há 4 anos atrás.
    Mas ainda hoje há alturas em que apetece um cigarrito. Portanto acho que só quando realmente quiseres deixar de fumar e te mentalizares que o bem que sabe não compensa o mal que faz é que o consegues. E durante muito tempo, naqueles dias em que um belo jantar seguido de um cafézito, um digestivo e uma boa conversa com os amigos, vais ter que lutar contra a tentação de fumar um cigarro, afinal é só um e é só hoje...

    Cpts

  2. #12
    Já saca os pneus à mão
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    18-11-2004
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    E deixar de fumar?

    Boas

    Desde os 15/16 anos tenho 29 e estive um ano sem fumar, agora 1 cigarro por dia e é à noite depois de jantar.
    O grande problema é que eu costumava trabalhar de noite, e de noite o cigarro é uma companhia (quem fuma sabe do que eu estou a falar).
    A cena que custa mais é nas noite de forró com umas cervejas, isso de vez em quando tb não faz mal.
    Eu estou convencido que quem quer deixar de fumar é capaz sem ajuda dos pensos com nicotina e outros, o que é preciso é FORÇA DE VONTADE

  3. #13
    Trata por tu os "desmontas"
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    11-10-2005
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    E deixar de fumar?

    As voças experiências ajudam e muito, estou a tentar e lá vou conseguindo, claro que estou constantemente a pensar nos cigarros, e ando a mastigar pastilhas com nicotina, mas de facto custa, embora ninguém tenha dito que era fácil!

    Só quero é que este periodo que todos dizem ser o mais complicado passe depressa! uffa! vá lá pá já não sou fumador...não fumo...não fumo...no fin de ano que vem vou para as caraibas á conta dos cigarros que não fumei...vá lá pá...mais um dia...daqui a uns tempos já não sentes nada...muita gente já o fez...vai para o ginásio...uffa....QUERRRO UM CIGARRRO!...não pode ser...vá lá...vá lá...aguenta...só mais uma pastilha...toma...mastiga...esqueçe...já não cheiras a fumo...a comida sabe melhor...até o perfume que usas tem outro aroma...vá lá AGUENTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  4. #14
    Pedala tanto que tem os Cranks polidos!
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    02-08-2004
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    E deixar de fumar?

    Força nisso!!!

    Às pessoas que estão a deixar de fumar: NÃO DESISTAM, o mundo, a vida torna-se melhor sem esse produto maligno!!! É um hábito desnecessário, um vício que pode ser trocado por outro mais saudável.
    Como já foi dito neste tópico... cansem-se, pedalem, corram, façam desporto e pratiquem actividades que vos estimulem

    Acho que é de uma enorme falta de respeito quando alguém acende um cigarro num café, ou noutro local fechado (com pessoas ao pé)...
    Mas a falta de civismo e o desrespeito estão presentes no dia a dia em todo o lado e em diversas situações, não se pode fazer muita coisa...apenas minorizar esses actos aplicando medidas!!!
    Medidas essas que deviam ser rigorosas, mas que não o são infelizmente

    A meu ver, toda esta história do deixar de fumar deve partir do próprio fumador, mesmo as medidas que possam surgir (sendo mais rígidas ou menos) não vão impedir toda a gente de puxar do seu cigarro...

    Tenham muita força de vontade!!!


  5. #15
    Trata por tu os "desmontas"
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    11-10-2005
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    E deixar de fumar?

    Um programa interessante para ajudar a deixar de fumar.

    http://www.mastersoftmobilesolutions...arette_ppc.php

  6. #16

    E deixar de fumar?

    O dinheiro que economizamos com o deixar de fumar de facto não o sentimos.
    Como diziam os meus colegas ... deixas-te de fumar mas ficas diabético.

    1 - Comia mt mais.
    2 - Apetecia-me sempre doces especialmente chocolates.

    eu qd ia ao supermercado gastava balurdios em doces e chocolates.

    Hoje fumo cigarrilhas e nao saio de casa para as comprar ... hoje não tenho nenhuma e não vou fumar ... no stress .... eu fumo umas cigarrilhas "especiais" e é raro o local onde as vendem .... e só compro qd vou a esse sitio com algum intuito.
    Mas resumindo ... hoje nao tenho cigarrilhas e como só fumo à noite, vou-me encher de doces.

    Uma pessoa gasta mt dinheiro em tabaco ... mas acaba o tabaco gasta em outras coisas ..... enquanto é comer normal tudo bem, o pior é que qd se tenta deixar de fumar nos dá para comer doces.

    Não defendo o tabaco, inclusivé vou deixar de fumar mt brevemente porque sei que me sinto melhor. Mas é um engano que ficamos mais ricos pelo facto de deixar de fumar !

    Como fumador, ex-fumador que serei ou whatever continuarei sempre a defender os direitos dos fumadores. Acho que os fumadores têm direito a fumar como os não fumadores têm direito a não levar com o fumo dos outros.
    Qd pensamos que não gostamos de ser incomodados com o fumo dos outros (eu tb nao gosto) há que pensar que os outros tb têm direitos.

    Se julgamos que um fumador é egoista e não tem bom senso em estar a fumar num local fechado, também é egoista um não fumador exegir que não se fume (pq de facto está a interferir com a vontade e liberdade do fumador).

    Acho que deve de haver separações de locais de fumadores e não fumadores (bem separados e não como existe hoje). Eu quando vou a um restaurante com a minha mulher normalmente escolho os locais de NÃO FUMADOR !!!

    Sinceramente fumei durante uns valentes anos, hoje acho ridiculo as figuras que as pessoas fazem a fumar. Como já disse continuo a fumar cigarrilhas mas normalmente em privado (é o meu momento de solidão, de relaxamento, etc). Neste momento não consigo fumar ao pé de outras pessoas. Acho ridiculo as pessoas sairem do comboio e terem que acender um cigarro imediatamente ... etc ....
    Não fumo em restaurantes a não ser que seja uma grande jantarada ou almoçarada e que dure horas.

    Continuo a fumar as minhas cigarrilhas, sinceramente neste momento sou incapaz de pegar num cigarro.... e vou deixar de fumar definitivamente (é o que dizem todos !!!).

    Força a quem está a deixar. Não é fácil mas não é impossivel.

  7. #17
    Domina bem o OTB Avatar de Pupas
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    20-11-2004
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    352

    Re: E deixar de fumar?

    Desporto muito desporto, foi esse o meu segredo.


    As subias são momentos de reflexão
    As subidas são momentos de reflexão

  8. #18
    Tem uma tatoo a dizer "Amor de Talega" Avatar de Chinês
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    Re: E deixar de fumar?

    Boas! Sou era um fumador irregular, pois quando fumava era capaz de passar um dia e só fumar um cigarro á noite!
    Noutros dias podia fumar meio um por dia, conforme a disposição!
    Actualmente, já não fumo, mentalizei-me das concequencias que posso provocar a quem não fuma e me rodeia ( a mulher ), e o dinheiro gasto em algo que é por si mortal! Comecei a juntar o gito e agora gasto mensalmente na bike o que gastava em tabaco, qualquer dia penso mesmo em juntar para comprar outra, porque se fomos a ver é muito papel jogado cano abaixo!

    Como já foi dito e muito bem, para deixar de fumar é preciso ter força de vontade, e quando deixarem se um amigo vosso acender um cigarro, não tenham vergonha de lhe pedir para ir esfumaçar para outro lado, acho muito importante que quem fume saiba respeitar os outros e ter em mente nunca incentivar niguem a começar, poiz já sabe o mal que lhe faz, se não sabe então lamento.....


  9. #19

    Re: E deixar de fumar?

    Pois é rmvenancio, dizes que não ficamos mais ricos, mas ficamos quanto mais não seja com uma rica saúde. Podemos não ficar mais ricos, mas podemos comprar outras coisa que se fumassemos, não comprava-mos, pois eu tenho amigos que fumam e quando vêm a minha casa, dizem, caraças pá tu estás rico, tens uma tv de 2000 euros, uma aparelhagem de 1500 euros, uma bicula de 1200 euros, e eu só lhes digo, fumando um maço de tabaco por dia, dá cerca de 90 euros por mês, ora se fores comprar uma tv de 2000 euros, a crédito, ficas a pagar menos que isso por mês, e isto é se fumar só um maço por dia, pois se a mulher também fumar já são 2 maços por dia, no minimo, o que significa 180 euros por mês, meus amigos é só fazerem as contas. Com 90 euros já compram aquela pedaleira, ou aquele desviador para a bike.

    Por isso, rmvenancio, não me venhas dizer que não ficamos mais ricos, pois bens pessoais também é um tipo de riqueza, enquanto o tabaco é para arder, e não vez mais nada a não ser as contas de Hospital, passados uns anos.

  10. #20
    Tem uma tatoo a dizer "Amor de Talega" Avatar de Chinês
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    Re: E deixar de fumar?

    Tou totalmente de acordo com o "Biculas", poiz se um fumador estiver doente procura a cura e paga por medicação ou o que for preciso ( a saude está cara nos dias de hoje, e o tabaco tambem), mas não param de fumar, muitas das vezes a causa da doença é o tabaco, depois em vez de deixarem de fumar, afundam-se nos comprimidos!

    Deixem de fumar pela vossa saude! eheheh pareco um "cota" a falar!

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