Uma Maratona p'rá vida...

CP

New Member
Bom amigos... estou de volta, depois de três dias fora em trabalho :(

Mas, continuo limpo, sem fumar, nem tentações "de maior"...:p

Claro que nos Coffee Break, depois do cafézinho faltava sempre qualquer coisa...

Mas cá estou... SEM FUMAR.

:mrgreen:
CP
 

bpro

New Member
Eu tambem continuo limpo, mas ontem ao fim de 17 dias fui comprar tabaco, :( felizmente para mim o local onde eu ia estava fechado :) ainda bem....

Não sei o que terá despertado toda aquela anciedade, o que é certo é que ia comprar tabaco, havia outro estabelecimento aberto ao lado, no qual eu não sabia se vendia ou não...Não arrisquei e voltei para o local de trabalho.

Hoje é um dia exactamente igual ao de ontem, o mesmo trabalho, o mesmo horário, os mesmos companheiros, e tenho passado bem...porque terá sido?!?!?

Força a todos
 

INTERCEPTOR

New Member
São essas quebras nas nossas rotinas diárias ao longo de muitos anos que demoram a ser apagadas pelo nosso inconsciente.
He! He! Pareço um filósofo a ecrever.
Já tive várias vezes, ao longo destes 35 anos de vida, episódios de mudança de residência e nos dias seguintes haver alguns em que segui para a morada anterior.
É a doença da rotina, faz parte da vida.
Voltando ao tabaco, tem sido difícil. Tenho estado "prisioneiro" em casa com a família doente ( já estão melhores) e se não fôsse o Forum e a voltinha de bike que consegui fazer no Domingo de manhã.....
Amanhã regressa tudo ao normal, o trabalho chega para entreter o cérebro, nem dou pelas horas a passar (sem fumar).

Tal como já tinha sido mencionado, á medida que os dias sem fumo vão passando e o pessoal se vai habituando á idéia, o Tópico começará a ser menos frequentado. É bom sinal e não desejo mais nem menos que isso.

Parabéns a todos os que conseguiram estar sem fumar até hoje.
Eu não consegui, tive umas quebras, mas continuo a lutar e estou a conseguir.

Obrigado e até breve.
 
Last edited:

Alv@rinho

New Member
Faz hoje 4 meses sem tabaco e sabe-me tão bem!!!!!
O BTT ajudou e muito hoje já não me vejo a ter ataques de tosse nas subidas.
Foram 19 anos de burrice mas espero que agora me livre de vez dessa praga que ainda me vem á memória quase todos os dias.
Força companheiros e lembrem-se os fumadores cheiram mal e eu agora já os consigo cheirar.

Um abraço "Limpinho" !!!!!!
 

CP

New Member
São apenas 19 dias... mas já engordei 3,600 kg. :oops:
Também serão consequências do Natal :(, mas isto não estava nas minhas previsões...:(

Mas enfim, um pouco mais gordinho, mas sem fumo :p

Realmente o que mais me tem custado é as rotinas... o não saber o que fazer às mãos...:(

:mrgreen:
CP
 

cavadas13

Utilizador Banido
A meu pai também fumou durante muitos anos, depois de várias tentativas falhadas, conseguiu, e os conselhos que vos posso dar é, se acharem que conseguem deixem repentinamente, têm mais probabilidades de conseguir, arranjem motivações para vos ajudar a deixar de fumar, a saúde da vossa mulher e filhos ou até mesmo, o dinheiro que vão conseguir ao fim do ano que dá para comprar a vossa bike de sonho, ou aquelas peças que já andam a meses para serem compradas, talvez o rendimento desportivo que vão ganhar depois de deixar de fumar, o mau hálito que vão perder entre muitas outras vantagens ;)
Cumprimentos e boa sorte:)
 

Vhl

New Member
Parabens a todos pela força

Pois eu também fumei 10 anos, e parei há 5 anos. Foi de um dia para o outro, de repente.
As 2 primeiras semanas foram extremamente dificeis. Beber um café e não fumar, uiiii. Não bebia café ajudava a não fumar. Depois é como muitos referem, são os hábitos que se ganham... café, cigarrinho...
Em verdadeiras celebrações lá pego numa cigarrilha, mas por uma questão social, digo eu, mas não fumo nem esfumaço... Seguro-a apagada.
Enfim, isto tudo para dizer que deixei de fumar há uns anos e tenho-me sentido bem. Fui ganhando uns quilistos, mas perdem-se em cima da bicicleta e na piscina.
Haja força que se consegue...
Força para quem quiser deixar o vício.
 
Last edited:

rok1976

New Member
Viva,
Tambem quero dar o meu apoio.
Deixei de fumar dia 25 de Setembro de 2009, cada dia que passa vejo-o como uma vitória. Todos os dias me apetece fumar um cigarrinho mas a facilidade de resistir aumenta todos os dias. Já passei varios testes: stress no trabalho, nascimento de um filho, festas e até jogos do benfica ao vivo, nem um cigarro. Dizem os estudos que só se considera não fumador passados 12 meses, um dia de cada vez!
É só vantagens, 30% da minha bike nova já está paga! e o pulmão agradece.


Abraços
 
Boas

hehehhe

Rok1976 podes ter 30% da tua bike nova paga, mas o meu dinheirinho ta a pagar diaramente a minha fisioterapia no valor de 3.30€ dia.

Quando isso acabar é que esse valor vai reverter para a minha proxima bike. ( não sei como voui fazer mas preciso poupar cerca de 1500€ a 2000€ )

Boas Pedaladas
Adilson Fernandes
 

CP

New Member
Bom, continuo limpinho :p

Mas o que não gastei em tabaco, :D, já gastei em alguns mimos novos para a máquina :p

Uma pessoa tem de se entreter com qualquer coisa, não é :exacto:

:mrgreen: CP
 

CP

New Member
Estou a achar estranho este Tópico estar tão parado :nsei:
Será que já não há resistentes doh

Bom, eu por cá continuo, limpinho da Silva, sem nenhuma recaída até ao momento :xau:

Dêem :teclar:, sff

:yeah:
CP
 

INTERCEPTOR

New Member
Já que estamos numa de mostrar resultados:

Sábado - 40km Btt - percurso rolante com uma única subida dura como registo.

Domingo - 90km Ciclismo - percurso excelente para início de epoca com uma looooonnga subida pelo meio.

Tudo SMOKE FREE e com massacre psicológico pelo meio.
Paramos para beber um café a meio da volta e os meus colegas perguntaram:

"Ó Ernesto, e que tal um cigarrito em cima do café???"

Tão engraçadinhos que eles são :mad:

;)
 

CP

New Member
Com isto tudo :-K, está a quase a fazer :shock: UM MÊS que não toco num cigarro ;)

Sinceramente doh, nunca pensei :fpalm:

Mas a verdade é esta... :exacto:

:xau:
CP
 

Kaiser Mafra

Elos Rápidos
Só quero deixa uma palavra de apreço a todos que estão a lutar contra o vicio do tabaco e que libertam o espirito com o btt.
Parabéns, continuem.

Filipe Queirós
 
Top