Tempos para BTTista de 15 anos

[chilrito123]

A minha bicicleta é uma team do continente, toda lixada, 43,68 km em duas horas k a roda de traz travada é bom? opinioes sérias

 

[Pedro Barradas]

? que opinião séria queres? qual é a questão / dúvida?
Pelo que entendi está com avaria no travão traseiro ( é V-brake/ disco mecânico ou hidraulico?)

Se calhar é melhor levar à oficina

 

[balkaum]

É muito bom, mas sou céptico.

 

[Hardskin]

Se tivesses largado o travão, terias descido mais rapidamente!

 

[jncunha]

Eu não pensaria em tempo vs km's. O importante é a carga que meteste no corpo enquanto os fazias. Isto se o teu objectivo é treinar...

 

[chilrito123]

que está com avaria no travaão eu sei, é v-brake, mas já solucionei, eu estava a falar do tempo - 43,68km em 2 horas, com a agravante da roda travada, se o tempo é bom para uma bicicleta boa, o que é para mim

 

[chilrito123]

balkaum, é bom mas está céptico, como assim?

 

[romaosl]

Obviamente que depende do percurso. Se foi 21Km/h de média em estrada, não é grande coisa. Se foi em terra, com muitas subidas já é bastante bom.

 

[chilrito123]

Foi só estrada, no último treino porque nos outros faço alguns trilhos perto de casa, depois mando um treino de 25km btt e estrada

 

[romaosl]

Mesmo assim, suponho que seja bastante bom para alguém com 15 anos e uma bicicleta que suponho que seja de aço.

 

[fabio viana]

Boas

É assim, não dá para dizer se é bom ou não, porque também depende do desnível acumulado, ou seja, é diferente fazer média de 21km/h com acumulado de subida de 100m ou fazer os mesmos 21km/h de média num percurso de estrada com 800m de acumulado de subida.

Experimenta utilizar um programa tipo Strava ou SportsTracker para saberes todos os detalhes da tua volta e assim puderes avaliar o teu desempenho

Mas de qualquer maneira é uma boa média para alguém com 15 anos

 

[chilrito123]

Sim, é de aço, e sobre a idade eu também acho, porque pelo menos na minha zona a malta da minha idade não anda nada, tenho um amigo que fez 42km em 2h21 com uma QUER(n sei o modelo) e média de 18km/h com 100m(mais um pouco) de acumulado. Quando já tiver a bh pronta, que ainda demora, vou começar a ir a maratonas, até porque o meu padrinho também compete, e vai ser uma ajuda para entrar no mundo do btt a sério. Mas outra duvida que eu tenho é o treino, tipo eu quero aumentar a minha resistência e melhorar o sprint, em termos de subida acho que me estou a sair bem. Podia ajudar-me acerca do treino, tipo dar-me planos de treino e isso por favor?

fabio viana, eu uso o sports tracker tens aqui o treino : http://www.sports-tracker.com/workout/pedrochilrito/daa9imr5uci6celr

 

[fabio viana]

Com a tua idade. eu preocupava-me mais em divertir-me no monte com a bicicleta, do que andar com planos de treino.... Digo isto porque depois corres o risco de te começares a "fartar" de andar a seguir a risca um plano qualquer e depois deixas o btt

Mas se queres mesmo um plano de treino, procura um treinador, porque os planos são diferentes para cada atleta

 

[chilrito123]

Pois, mas eu gostava mesmo de evoluir, e ser um bttista melhor, porque assim que começar a competir vai ser brutal!!!!!

 

[fabio viana]

Acredita que para competir tens de por de lado algumas coisas

Mas se gostas, força, arranja uma equipa, treinador e siga competir

 

[trainzeiro]

Andar com a roda travada só mesmo quando é preciso contralar o animal.

 

[elvales]

Só a pensar em tempos e médias vais perder o melhor do BTT porque o mais giro é conseguir fazer aquela subida impossível, ver a paisagem que se julgava inacessível, descer o caminho "louco" agarrado aos travões e em equilíbrio precário...

 

[RTC]

Tendo sido aberto outro tópico (http://www.forumbtt.net/showthread.php?60119-Treinos-de-Iniciante-de-BTT), pelo mesmo utilizador e com o mesmo fim e uma vez que este não se enquadra na presente secção, a presente discussão será aqui encerrada.