Suplementos

Para já e para sempre se não fores fazer competição. Pessoalmente não gosto de isotónicos, se quiseres algo só para levar dentro de um bidon para começar e que dura bastante km procura um preparado de sais, ajuda mais que os isotónicos tem é a desvantagem que é bastante mais amargo. Banana ou barras para a viagem, se for muito longa vai a uma tasca para uma bifaninha. No final um copo de leite magro com chocolate é sempre uma aposta vencedora.
 
Boas Jorge.
Tens uma loja no centro comercial do Martim Moniz que vende alguns produtos da powerbar! Já lá comprei barras e isotonico! Tinham geis também mas a última vez que lá fui a senhora disse-me que houve um stress com o representante em Espanha e então agora só têm alguns produtos. Mas passa por lá! Qual é essa loja francesa que falas?

Abraço
 
Muito obrigado Girinhas pela informação.

Pena estarem a reduzirem os produtos da marca. É cada vez mais dificil arranjar à venda.
Só mesmo na net, mas o portes que se pagam são altíssimos.

A loja que estou a falar é a decathlon. Mas tambem tem pouca escolha.

Abraço
 
Boas pessoal ;) já tenho anos de BTT e gosto de fazer maratonas (gosto de competir e de andar de prego a fundo lol :cool:). Gosto de fazer uma alimentação variada e saudável apesar de vez em quando gostar também de cometer os meus pecados como qualquer um!!... :D

Nunca tive hábito de tomar suplementos, nem antes nem durante as provas, à excepção do isotónico em pó na água durante, e do Recovery após, mas ultimamente em algumas provas, às vezes aparecem-me cãimbras por volta do km 50 ou 60, apesar de na altura não me sentir ainda muito cansado...

Recentemente em duas provas tomei géis energéticos para combater as cãimbras - disseram-me que fazia bem e de facto resultou, para além do boost seguinte que me deram -. Agora como estou principalmente preocupado em resolver esta questão das cãimbras, estou a pensar em começar a tomar Magnesona, ou do género, mas provavelmente vou aproveitar o embalo para começar também a consumir com regularidade outros suplementos, tanto antes e após como as barras proteicas, como durante no caso dos géis, quando for necessário, (para além das habituais barras energéticas que já tomo durante claro)...

Nunca fui adepto de compras on-line, prefiro sempre compras "físicas", e agora gostava que me dessem a vossa opinião entre duas marcas: Powerbar e Zipvit... se bem que pelo que já vi, a última é um bocado mais cara, mas se valer a pena escolho-a ainda assim...

Mais uma vez, agradeço a vossa opinião, cumprimentos. ;)