Boas, por curiosidade decidi fazer esta pergunta pois não faço a minima ideia do que anda por aí.
Ou seja, queria saber a vossa opinião sobre a suplementação alimentar no Btt (falo de whey's, creatinas aminoacidos e outras coisas tipo multivitaminicos ou magnesio...).
Sei que muita gente toma multivitaminicos e outros magnesio. E quanto as proteinas tao usuais nos budy builders? Alguem toma?
Pode-se até abrir uma discussão sobre isso.
Opinem
Cumps
Ou seja, queria saber a vossa opinião sobre a suplementação alimentar no Btt (falo de whey's, creatinas aminoacidos e outras coisas tipo multivitaminicos ou magnesio...).
Sei que muita gente toma multivitaminicos e outros magnesio. E quanto as proteinas tao usuais nos budy builders? Alguem toma?
Pode-se até abrir uma discussão sobre isso.
Opinem
Cumps
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