SRP 80 Maratona Serpa

#1
Boas!!

Hoje, como faço 3 vezes por semana, fui treinar btt e surgiu na conversa a SRP160.

Como não tenho preparação para tal, nem vida, fiquei com a pulga atras da orelha em relação à prova mais curta, a maratona.

Já alguém fez?
Quem tipo de preparação fizeram?

Eu acabei de me inscrever e reservar hotel, há-de ser o que calhar!!

O meu objectivo é acabar :p

Cumprimentos!
 

SeteGu

Active Member
#3
Nas longas distâncias o mais importante é saber gerir o esforço. Indo num ritmo confortável e constante os quilómetros vão passando muito mais facilmente.
 

iMiguel

Well-Known Member
#4
Sim, gerir o esforço e na parte psicológica não ir pensando nos km's que faltam! Por experiência própria dá muito mau resultado :p

Tirando isso, experimenta fazer voltas com essa distância a partir de agora para quando chegar o dia da prova estares com uma noção do que é pedalar horas seguidas.
 
#5
Eu já faço 80 km's 'na boa', visto que até da ultima vez que fiz 8o kms, depois ainda fui trabalhar mais 8 horas :p

Estou numa de ir para ver e apreciar as paisagens visto que é a primeira vez que vou.

Estou a apontar para o ritmo de 15 km/h até 18 km/h para fazer em 5 horinhas.
Não vou para ganhar nem para me cansar em demasia.
Estive a ver fotos, fiquei com agua na boca com as vistas! Acho que vou gostar bastante!
 

iMiguel

Well-Known Member
#6
tao vais fazer aquilo na boa.

Sou suspeito, pois moro perto de serpa, e as paisagens estão brutais! A chuva tem ajudado ao verde crescer :D