Boas,
Normalmente antes de uma saída, levanto-me mais cedo um pouco, dirigo-me á cozinha, e tento fazer o menos ruido possivel, para não acordar a micas :mrgreen:
Pego num recipiente aí de 2 litros e coloco, 1 copo de sumo de laranja, 2 colheres de mel, 1 pitada de sal grosso, 1 colher de bicarbonato de sódio, e encho o resto de água :mrgreen:
e pimba temos combustivel para dar e vender
O sumo para dar gosto á coisa :mrgreen:
O mel pelas propriedades que ele tem e já descritas acima pelo amigo vitormines
O sal para ajudar a
repor o sódio
O bicarbonato para ajudar a "reduzir" o ácido lactico que vamos produzindo
E a água...
De quando em vez paro para beber só aguazinha pura.
Espero não ter dito nehuma asneira
abçs[/QUOTE
Mas o sumo é natural ou comercial ? senão tas feito com o barulho que a espremedora faz, eu opto pela tua formula, so não entendo é o bicarbonato de sódio. quanto ao que aqui foi dito sobre as bébidas isotónicas, quanto a mim so servem por serem mais práticas e rápidas a preparar, porque os resultados esses em nada superam as naturais e se começarmlos a falar a nivel do quanto saudaveis elas são, certamente estamos conversados...