Quais as melhores barras energéticas?
- Thread starter DiogoBTT
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ArmindoCoutinho
Member
Ja experimentei muitas barras...muitas mesmo, a melhor soluçao é fazermos nos mesmo as barras mediante o nosso gosto e necessidades, comos ja vimos elas nunca agradam a 100% por algum motivo. Quando somos nos que as fazemos podemos controlar tudo, desde o nosso gosto as quantidades e ao que se coloca nas barras e ir adptando as nossas necessidades fisicas. Ultimamente nao tenho feito as minhas tambem por falta de tempo.
Bem quanto as barras, quem quer fazer "COMPETIÇÃO" e ir sempre com a faca nos dentes as barras não são nada praticas, a melhor opção e mesmo gel ou bebida isotónico...
Agora para passeios ou quem vai para as provas com objectivo sem ser ambicioso, pode levar as ditas "barritas" mais caras propria para a ocasião, nos treinos podem se deixar com as do supermercado que servem muito bem
Quanto as melhores barras isso depende, á barras pós esforço pré esforço e intra esforço, e só escolher o objectivo pretendido para a ocasião...
A barra tem a constar os seguintes aspectos: Sabor, Qualidade, preço...
Depende do gosto de cada um, anda por ai muita coisa no mercado, portanto experimentem antes de prova porque não sabem como o vosso organismo vai reagir, cada ser humano e diferente um do outro...
Pessoalmente ainda só experimentei de supermercado, não me dei ainda ao trabalho de gastar dinheiro, porque ainda nem ganho o meu próprio "MONEY" ainda vou experimentar um dia, já me deram a experimentar, mas isso nem deu para ver a sensação,a minha primeira voltinha de BTT Hehehe
Cumprimentos Lopes
Boas pedalas
P.S - E saboreiem bem as barrinhas sejam elas qual forem
Agora para passeios ou quem vai para as provas com objectivo sem ser ambicioso, pode levar as ditas "barritas" mais caras propria para a ocasião, nos treinos podem se deixar com as do supermercado que servem muito bem
Quanto as melhores barras isso depende, á barras pós esforço pré esforço e intra esforço, e só escolher o objectivo pretendido para a ocasião...
A barra tem a constar os seguintes aspectos: Sabor, Qualidade, preço...
Depende do gosto de cada um, anda por ai muita coisa no mercado, portanto experimentem antes de prova porque não sabem como o vosso organismo vai reagir, cada ser humano e diferente um do outro...
Pessoalmente ainda só experimentei de supermercado, não me dei ainda ao trabalho de gastar dinheiro, porque ainda nem ganho o meu próprio "MONEY" ainda vou experimentar um dia, já me deram a experimentar, mas isso nem deu para ver a sensação,a minha primeira voltinha de BTT Hehehe
Cumprimentos Lopes
Boas pedalas
P.S - E saboreiem bem as barrinhas sejam elas qual forem
ArmindoCoutinho
Member
Boas...nao tem nada demais, basta saber o que procuras e o que precisas nos teus treinos e fazes as barras direcionadas para esse efeito, mais hidratos ou menos hidratos, mais proteina ou menos proteina, mais gordura ou menos gordura, com sais ou sem sais, depende do que procuras. Normalmente faço umas 10 e ponho-as no congelador, atençao que nao podem estar muito tempo congeladas e existe centenas de receitas que podes ir adpatando as tuas necessidades. E tambem sai muito mais barato e se te preocupas com o teu peso...nada melhor do que saberes o que comes por varios motivos.
Receitas para barrinhas de cereais:
http://dietando.blogspot.com/2008/06/receitas-de-barras-de-cereais-caseiras.html
http://dietando.blogspot.com/2008/06/receitas-de-barras-de-cereais-caseiras.html
BFrancisco
New Member
Boas
Eu costumo utilizar as PowerBar e as Maxim que são boas e os gels Extreme da Gold Nutrition também são bons.
Eu costumo utilizar as PowerBar e as Maxim que são boas e os gels Extreme da Gold Nutrition também são bons.
mariosimas
New Member
completamente de acordo com o rucaf3. Vitargo simply the best.
E agora já sei o porque das cores, azul e amarelo. A marca é sueca.
E agora já sei o porque das cores, azul e amarelo. A marca é sueca.
Eu também já usei barras, mas depois de muito pensar
Agora é uma sande de presunto e queijo
Não imaginam a inveja dos outros quando se pára para comer a barrinha :twisted:
Por vezes se tenho uma confeitaria a meio do passeio, vai também isto:
Por isso como não faço competição e não me importo de parar 2 minutos a comer, barras não obrigado, são pagas a peso de ouro e sabem muito pior que uma sande de queijo e presunto
Se quiserem também podem ir ver o poder energético e afins do simples pão.
Agora é uma sande de presunto e queijo
Não imaginam a inveja dos outros quando se pára para comer a barrinha :twisted:
Por vezes se tenho uma confeitaria a meio do passeio, vai também isto:
Por isso como não faço competição e não me importo de parar 2 minutos a comer, barras não obrigado, são pagas a peso de ouro e sabem muito pior que uma sande de queijo e presunto
Se quiserem também podem ir ver o poder energético e afins do simples pão.
Claro que cada um com a sua preferência.
Nós fazemos muitos passeios com passagem por determinados tascos para petiscar
Sande de presunto, sande de lombo, sande de polvo, rojões, etc.
No dia em que me disserem que vamos fazer um passeio para ir a um local comer uma barra energética, quem tiver essa linda ideia faz o caminho todo sem selim :twisted:
Mas como digo, é tudo uma questão de gosto e isso nem se discute :yeah:
Nós fazemos muitos passeios com passagem por determinados tascos para petiscar
Sande de presunto, sande de lombo, sande de polvo, rojões, etc.
No dia em que me disserem que vamos fazer um passeio para ir a um local comer uma barra energética, quem tiver essa linda ideia faz o caminho todo sem selim :twisted:
Mas como digo, é tudo uma questão de gosto e isso nem se discute :yeah:
João Marinho
New Member
Bem amigos,
Agora que falam nas barras Vitargo, posso esclarecer mais sobre o produto :
Existem 3 tipos de barras :
Endurance :
Sem cobertura ideal para durante os treinos\provas.
Performance :
Com cobertura de Baunilha. Usar antes\depois da prova
Protein :
Com cobertura de chocolate. Usar antes\depois da prova
Boas pedaladas
Agora que falam nas barras Vitargo, posso esclarecer mais sobre o produto :
Existem 3 tipos de barras :
Endurance :
Sem cobertura ideal para durante os treinos\provas.
Performance :
Com cobertura de Baunilha. Usar antes\depois da prova
Protein :
Com cobertura de chocolate. Usar antes\depois da prova
Boas pedaladas
Last edited:
eaoitava Não podia estar mais de acordo com "....Sandes de presunto, sandes de lombo, sande de polvo, rojões, etc." eheheheheheh
Mas para quem pedala apenas umas voltas de fds com uns amigos concordo com os cubitos de marmelada, e ainda se der, parar e deitar abaixo uma coca-cola.
Mas para quem pedala apenas umas voltas de fds com uns amigos concordo com os cubitos de marmelada, e ainda se der, parar e deitar abaixo uma coca-cola.