Montijo domingos de manhÃ

F.PRATAS

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Boas pessoal

Bem este domingo eu não vou estar presente vou fazer as 3 h de spin ao pinhal novo.
Mas o pessoal está lá as 8h come de costumo.

um abraço e boa volta
 

craquepedal

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Ah pois nao podes-te?entao ficas-te entalado na porta?kkkkkkkk.fraquinho,. foi 73km,ritmo suave,havia pessoas mais fraquitas,ate perguntava,estamos aonde?vamos aonde?é é é é é é é é é é é é,chegou cansadinho o magano. Até domingo,vou treinar durante a semana,o chefe não foi,pronto os bichos não apareceram. É é é é é,kkkkkkkkkkkkkkkkk
 

danilo silva

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foram 73kms..pensava que tinham sido 50kms. tens razão foi mesmo suave...entalado e de que maneira. não está facil. hoje vou tentar fazer um treino.
ABRAÇO
 

sabido

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Tuo ´cÁ

PEÇO DESCLUPA PESSOAL ; NO DOMINGO JA VUO PEDALAR ,O CHEFE TA A COZINHAR UMA VOLTA GIRA PARA DOMINGO E NOS TAMOS LA UM ABRAÇO E ATE LÁ:pesquisa:
 

F.PRATAS

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Boas pessoal

Bem amanha vamos dar uma voltinha corta só para esticar as pernas.
Partimos do eleclerc come costume as 8.00h.
 

danilo silva

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boas pessoal. domingo temos uma voltinha no Pinhal Novo(30kms) mas ir ir vir dá um pouco mais. alguém está interessado. O boss deve estar a mandar sms sobre isso.
abraço
 

F.PRATAS

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Boas pessoal

Bem este domingo vou ao passeio caramelo no Pinhal Novo, 35 km guiados partida as 9.00h junte á estação custo 2 € .
Quem quiser diga para eu fazer a inscrição.

Um abraço
 

F.PRATAS

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Boa tarde pessoal
Tem andado desaparecidos aqui do foram, não me dingao que ainda não recuperarão do paceizite de Avalado.:hahaha::hahaha:
Bem o pessoal parte amanhã do eleclerc as 8.00h come de costume para o passeio caramelo no Pinhal Novo.
Eu lá os espero.

Um abraço ó fracotos
 

Meninho

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Boas pessoal,

o Chefe amanha não vai estar............se estiverem de acordo eu tomo conta da coisa!!!

Voltinha mais ou menos 60Kms com algumas rectas inclinadas!!!
 

sabido

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Cuidado com o danny

Ola pessoal ca tou eu ,mais um passeio de btpraia toda a gente furou mais um Á parte foi pena o danny ter levado a barraca do homen :fpalm:eek: danny da noticias um abraÇo pessoal ate
 

F.PRATAS

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Boas pessoal

Bem chefe fora e voasses querem me matar o pupilo.
Vã-me buscar o rapas a cama e depois toma lá disto.:tungas:( ATE A BARRACA ABANA :roll:) o pior é que agora vai ter que pagar um telhado novo ao homem.:rotfl::rotfl:
Rui ades arranjar muitos amigos assim ades
 

danilo silva

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:rotfl::rotfl:loolllll. já estou farto de :rotfl:. enquanto uns atiram se para o chão e ficam com dor aqui e com dor ali, fui um pouco mais original e atirei me contra o telhado da casa:suabesta:. comigo está tudo bem apesar de uma ligeira dor e uma nodoa negra. sim é possivel:cadeirada:. abraço e se correr bem domingo mais uma volta mas sem casas SFF.
 
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