Montijo domingos de manhÃ

Abandonarão não estávamos é cansados de tanto abastecimento:cheers: e posemos pernas a caminho pois o percurso estava marcado e era preciso aquecer as pernas:oops:.
Um abraço amigo Vitor.
 
boas pessoal. desistir, isso nunca. fizemos a voltinha e smp a dar gaz. assim vale a pena rolar. oh delio nao treines que nao é preciso...dps levas obra...deixa t dormir e quando deres por ti tas a pagar os martinis em Porto Covo.
ABRAÇO
 
LOOLLLLLLLLLLLL...tens razão. Se ficarmos a espera que chegue estamos lixados. se calhar é melhor dar nos logo o guito e nós fazemos bebendo e comendo enquanto esperamos que o senhor chegue...
 
Boa noite pessoal,


eu não sou de intrigas mas hó délio ti ficaste???

hó danilo se pedalares como falas (escreves) é preciso ter cuidado contigo,

numa página de 10 comentários 8 são teus.......................tens que levar com um Domingo

daqueles de tirar a pele para ver se te acalmas!!! :tungas::tungas::tungas:

(com a licença do chefe de fila, eu a mandar na coisa e de preferençia a sair logo da serra)



Já acendi o lume agora dá-lhe com força mangas e mel (délio)!!! :yeah::yeah:
 
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Bom dia pessoal..para quem quiser escalpes domingo estamos lá para depois vermos quem chega com dor aqui ou dor ali e nao se esqueçam de levar muitos chocolates:) por o gaz pode acabar muito antes de chegarmos. Bom é aquele que faz serra, estradoes, areia e a tarde vai para a praia dar umas corridas...como diz o ceguinho a ver vamos. AH e partida do sítio do costume
 
Choclate &chipicao

CHOCLATE CHIPICAO e etc etc ha coisa boas outras + -; umas dao para fazer so serra e outras dao para tudo mas atencao so ate aos 50 km malta um abraco ate domingo:ideia::p
 
Boa tarde pessoal

Bem a pedido de varias famílias vamos alterar a hora habitual de partida das 8.30 para as 8.00h.
Assim amanhã chegamos mais sedo e evitamos a chuva que está previsto para a hora de almoço.:):)
 
Os 8 frutos do danilo

:#1:danny nao abuses no mel e 8 frutos ;tas a andar muito gostei de ver pena que o delio nao foi um abraço todos :yeah:
 
" Fiquei KO "

Ouve mais,, nem o andarem a treinar as escondidas durante a semana lhes valeu chegarão com dores aqui dores ali :eish::eish:e só fizemos 85 km ainda faltarão pelo menos mais 15.
Fica para a procima se eles continuarem assim tão valentes na serra.
 
boas pessoal...já nao sei mais o que fazer nem com 8frutos lá vou. o boss está poderoso..vejam só ainda queira mais 15kms.."vais ter muitos amigos assim"...
o délio escolheu bem o dia para se baldar...nem mangas nem mel iriam te safar... treina, treina porque as que nao levaste no domingo levas para semana...
 
bom dia people..ontem mais um treino com o boss. No cominho para o gym vi o mel e mangas a pedalar..ou fingiu que não me viu ou a velocidade era tanta que não podia olhar para os lados..abraço
 
Estou a ver que o treino foi duro :D este domingo tenho que levar barras de açúcar, marmelada e suminho para ver se aguento o vosso ritmo. Sempre foi alterado para as 8h?